中风小常识

1、什么是中风？

中风又称脑血管意外。包括缺血性中风和出血性中风。

2、哪些危险因素容易导致中风？

·动脉粥样硬化

·高血压病、高脂血症、高黏血症

·糖尿病

·冠心病

·脑血管畸形

·吸烟或大量饮酒

大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发

3、中风发病征兆有哪些？

·一侧面部、肢体突然出现无力或麻木、活动不灵

·突然舌体强硬，言语不清或听不懂别人的话，甚至不能言语

·突然出现头痛或与往常不同的头痛

·突然不明原因的头晕，站立不稳或跌倒

·突然视物不清，复视，一侧偏盲，眼发黑

·短暂的意识丧失或异常昏睡或失眠

·恶心、呕吐或血压波动

4、如何急救？

·发生中风时，病人必需相对安静卧床（脑出血病人头部垫高），松开领扣，头和身体向一侧，避免口腔分泌物流入气管，以保持呼吸道通畅，急送就近医院救治。同时要防止强行搬动病人，尤其要留意头部的波动，否则会错过最有利的医治时机

5、中风后如何尽快康复？

·中风后应尽早接受康复治疗。建议患脑血栓病病人在发病后2-3天内开始康复锻炼。脑出血的病人在发病1周后开始康复锻炼

·医生、康复治疗师、护士与患者及其家属共同努力，完成康复治疗计划

·康复运动应由易到难。锻炼的顺序是：

---床上运动、翻身

---从侧卧到坐起

---坐位运动、坐位平衡

---从坐到站

---站立运动、站立平衡

---步行、上下楼梯

6、康复训练有哪些好处？

·促进大脑的重塑与代偿

·增加患侧肢体的血液循环

·防止关节痉挛，降低肌肉痉挛

·锻炼肌肉力量，加强肌力控制

·帮助恢复日常生活能力（包括吃、穿、洗漱、个人卫生）

·帮助恢复语言功能

7、中风病人的家人应做哪些事情？

·多理解、多鼓励病人，积极配合康复治疗

·督促病人进行日常生活活动锻炼，如自己穿衣、进食、洗脸、入厕

·鼓励病人保持与外界接触，多与人交往

·预防再次发生中风。一旦再发中风，应让病人平卧头偏向一侧，以保持呼吸道通畅，尽量不动病人。迅速与急救机构联系以获得帮助

8、怎样防止中风病复发？

·控制血压，防治动脉硬化

·积极治疗高血压病、心脏病、糖尿病等

·避免情绪异常，保持适量运动

·重视中风先兆

·注意环境气候变化的影响，多食蔬菜、水果、戒烟、限酒等