三甲
熊露
主任医师
广安门医院
肿瘤科
肿瘤患者每天走一万步会不会不利康复
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适量强度的快走实际上也是一种很好的锻炼方法
如果说你康复的状态不错
每天可以达到一万步
如果身体体力恢复的更好
可以达到两万步这个都是可以的
如果是我刚刚做完放化疗 正在恢复期
三四千步 四五千步 循序渐进就可以
不要第一天运动 一下目标就要一万步 两万步 三万步
这个绝对是不可取的
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