导致胎儿脐带绕颈的四种行为，你还在做吗？

很多孕妈在产检时经常会遇到胎宝脐带绕颈的情况，孕妈们不解，到底是哪些原因造成胎宝脐带绕颈的呢？

导致胎儿脐带绕颈的原因有很多，比如脐带过长、胎儿小、羊水过多以及孕妈的一些不良行为等等。那么，孕妈的哪些不良行为习惯容易导致胎儿脐带绕颈呢？

01不正确的运动姿势

有些孕妈即使怀孕了也闲不住，做家务、散步、逛街、健身......但是剧烈的运动很容易造成胎宝脐带绕颈。

孕妈要尽量避免弯腰、提重物，否则很容易使胎宝在腹中的位置发生变化。孕妈剧烈运动过程中，胎儿也会被迫处于活动状态，这样增加了脐带绕颈的概率。

02摸肚皮

到了孕晚期，胎宝的感知系统逐渐成熟，孕妈如果经常抚摸肚皮，胎宝就会根据抚摸轨迹在腹中运动起来，这样做很容易使胎宝发生脐带绕颈。孕妈在给胎宝进行胎教时，可以采用听音乐、读绘本等方式，尽量减少抚摸肚皮的频率。

03频繁熬夜

孕妈频繁熬夜直接影响胎宝的睡眠，导致胎宝晚上兴奋，增加胎动频繁，从而也增加了脐带绕颈的风险。孕妈要养成良好的作息习惯，休息时最好采取左侧卧位。

04体内糖分过多

吃太多甜食会增加孕妈血液中的胰岛素，也会导致胎儿血糖浓度升高，增加胎宝的排尿次数，羊水也会随之增加，同样也会增加胎宝脐带绕颈的概率。

此外，到了孕晚期，孕妈应注意每天定时数胎动，确保胎宝的正常活动。要是发现有什么异常，尽快咨询医生，直到平安顺利产下宝宝。