医学科普
发表者：黄鹏 人已读
有资料显示问题赌博者尝试戒赌大抵经历以下五个阶段
第一阶段：我发现我的生活出现了一些问题，但是我暂时不想戒赌
第二阶段：我觉得可能是赌博导致我生活出现问题，有时会想到可能要戒赌，但是我还没有做出决定
第三阶段：我决定要戒赌，但是我还没有开始行动
第四阶段：我已经开始戒赌，正在寻求帮助和尝试一些措施
第五阶段：我已经戒赌一段时间，赌博次数明显减少
第一阶段与第二阶段的赌博者，需要评估自己是否存在问题，参考《问题赌博者自测》，存在问题者需要学习控制风险。
第三阶段的赌博者，需要衡量一下如果自己选择戒赌需要面对什么问题，如果不戒可能有什么后果，评估是否可以付诸实际行动。
第四第五阶段的赌博者，如果目前尝试的措施有效，可以继续实施，如果效果不理想，可以考虑相关专业咨询。
使用者可通过自助评定或与家人商议评定，根据自己的阶段考虑更有利于自己的选择与措施。
本文是黄鹏版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-01-15
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