X型腿是内八吗？

X型腿不是内八字。X型腿顾名思义就是双腿呈X形状，是两脚往外分的，这个不属于内八字。内八字一般都是脚部或者是脚踝的问题，跟膝关节一般关系不大。X型腿一般纠正的方式是保守治疗的方式，像佩戴矫形支具配合一定的理疗和康复。手术治疗的方式一般就是截骨矫形。

通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、八字脚。内八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内的。它可分为轻度、中度和重度的内、八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度，引起内、外八字脚的原因有：

一、先天遗传因素。

二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。

三、没有掌握跑或走的正确姿势。

四、生活环境的影响。

五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。

七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。

八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧骨髋关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外活动，预防佝偻病。

X型腿进行矫正，具体选择什么样的方式这种是因人而已，根据患者的年龄不一样，症状不一样，选择的治疗方式是不一样的。对于儿童青少年患者一般都是保守治疗的方式，佩戴矫形支具配合一定的理疗和康复，一般是能够逐渐的恢复成正常的。对于成年人则是手术治疗。