反流性食管炎患者的饮食

1.清淡低脂

反流多在饱食后、进食油腻食物后发作，应坚持清淡、低脂饮食，减少进食量，减少反流发作的次数。

2.忌辛辣刺激食物

食管反流患者胃肠容易受刺激，辛辣刺激的食物容易刺激肠胃，加重胃酸反流。应少吃花椒、生姜、大蒜等食品。

3.少吃高脂食物

高脂食物会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，促进胆汁的分泌。所以食管反流患者应少吃高脂食物，如奶油、高点、肥肉、芝麻花生等富含油脂的坚果。少吃或不吃煎炸油炸食物。

4.增加蛋白质的摄入

蛋白质可以使胃泌素分泌增多，可以减轻食管反流的症状。应多吃瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

食管炎的严重程度和反流症状没有相关性。也就是说不反流不代表食管炎不严重，经常反流也不一定很严重。反流性食管炎患者可无任何反流症状，仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良的表现。当出现上腹部消化不良、胃酸反流等症状时，应积极治疗，死扛会更加重病情。