经典问答
发表者：凌笋昂 人已读
你述说的问题条理性很强，自我分析也很好。据我分析你的问题还是性格不良导致认知出现了问题，以至于出现躯体化症状。貌似抑郁症，实则不是，而是心理防御方式不健全，导致人际关系、自我实现出现问题，不能树立自信，获得现实的自尊。
我也同意你的说法“药物对自己来说就是安慰剂”，心理自我暗示明显。希望你一方面自我调节，另一方面如果有条件不妨做做心理调适。当然，如果情绪的确非常低落，就应该服用抗抑郁剂，这样可以缩短病程，尽快减轻痛苦感。
心理调适不是简单的一问一答，也不是教导你如何做什么，而是在相动中对自我产生真切的认识。人对自我实际上存在很多盲区，也就是对潜意识和无意识的不理会，必须通过专业人士才可以发现。心理专业者在某种程度上是来访者的心灵镜像。但是需要共同合作，才能发现镜像中的自我。
抑郁症的诊断至少满足以下几个条件：情绪低落持续在两周以上；长期缺乏愉快感，痛苦感明显；大脑反应迟钝思维能力下降，处于一种抑制状态；无原因持续疲乏。
其他症状：精神迟缓或激越；自负、内疚甚至妄想；有自杀念头；失眠或瞌睡；厌食、体重减轻、性欲减退。
有抑郁情绪不一定就是抑郁症。很多处于这种状态的患者主要是现实中没有获得自我满足感，一旦这种满足感达到了，这种消极情绪自然缓解。
祝你早日找到自我，消除自罪感，轻松生活，愉快工作，幸福人生。
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发表于：2011-02-11
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