在当今社会抑郁症已经成为一种常见的疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的发生是一综合因素的结果，各因素之间相互作用、相互影响，抑郁症的出现给患者的健康和工作都带来了很大的影响，了解本病的风险因素可有效地预防抑郁症的发生，下面我们来看一下抑郁症的发生的风险因素有哪些。天津市安定医院普通精神病科张书芹 1、性别：女性较男性更容易患上抑郁症，女性的发病率是男性的1.5-2倍，尤其是女性的孕期、产后，更年期是相对高发时期。 2、年龄：抑郁症的平均发病年龄是40岁，其中50%的患者是在20岁~50岁之间发病。 3、学历：学历越高，发病率也高，最新流行病调查结果显示：抑郁越来越“偏爱”高学历、高智商人群 4、婚姻状况：研究显示没有一个亲密关系或者离异、分居的人更容易患抑郁，夫妻关系亲密而且信任的女性，抑郁症的患病率为4%，而夫妻不和的女性抑郁症患病率40%。 5、家族史：抑郁症往往在家族中集中出现，有抑郁家族史的危险度为没有家族史的1.5~3倍。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。 6、人格因素：抑郁症的发生常有一定的人格特质 ：敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。 7、认知模式：认知过程包括接受和评价信息、产生应付和处理问题、预测和估计结果三部分，当认知过程存在偏差时，自我试图采用负性的、消极的应对方式，这些认知存在偏差的人更容易患抑郁症。 8、负性社会生活事件：负性生活事件发生在6个月内，抑郁症发病危险系数增加6倍。负性生活事件越多，性质越严重，抑郁症发病率就越高，抑郁症也就越严重，负性生活事件也会增加抑郁症的复发几率。 9、社会支持系统：是指遭遇负性生活事件后，能向其提供物质和精神帮助的人群，如亲人、朋友、邻居、社会救援组织等。缺乏支持遭遇负性生活事件后易患抑郁症，或者患病后不易康复，容易复发。 10、幼年的经历：调查发现幼年期有双亲的丧失（包括亡故和遗弃等）、缺乏双亲关爱（父母关系不融洽，父母两地分居、寄养或全托）、受到虐待（特别是性虐待）、长期处于相对封闭的环境的经历对成年期抑郁症的发生有重要的影响。 11、躯体疾病：许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。当患者出现淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是抑郁症的前兆。 12、不健康饮食：饮食是抑郁症的一个可干预的危险因素，摄入过多高钠低钾的食物会导致早期抑郁症状的发生和发展。通过关注和干预饮食结构和习惯，可影响心理健康。 13、生活不规律：在生活中不规律的生活习惯，也是抑郁症的高发因素，生活不规律会影响患者的工作效率，加之自我调节能力差，容易出现抑郁情绪。 14、药物： 一些药物的长期服用势必会影响患者的精神状况，从而导致患者出现抑郁情绪。例如：某些降压药、减肥药、避孕药、抗癌药等等。 15、饮酒：长期的大量的喝酒，会抑制中枢神经系统的功能，长期的抑制会使神经系统失去原本的功能，酒精可以降低血清素和去甲肾上腺素的水平，从而增加患抑郁症的风险。 以上就是抑郁症发生的危险因素，相信大家已经有了一定的了解了，在避免这些风险因素的同时，还需要我们正确对待客观事物，解除思想顾虑，同时培养和锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常交流互动。
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