关节痛用“热敷”真的有用吗？

赵大爷关节疼痛有些年头了，但是从未去医院就诊过，他相信靠自己的“老观念”——“热敷”，就能慢慢治疗自己的关节。但是“热敷”真的能治疗关节疼痛吗？

热敷能缓解疼痛，但作用很有限

热敷本身可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确有一定的作用。

但也仅仅是缓解疼痛而已，有很多问题，热敷解决不了。

1. 热敷不能治疗类风湿关节炎

以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为“血管翳”和“滑膜炎”。

通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。

2. 热敷也不能治疗骨关节炎

再来说说骨关节炎。这是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。

人体关节好比机器的齿轮，如果齿轮受力不均，时间长了，就会引起齿轮的不对称磨损。

关节软骨的问题不解决，多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，正所谓治标不治本。

想缓解疼痛，应该怎么办？

对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良，脱出的椎间盘压迫相应神经，或骨关节局部炎症造成的。像这类情况，在早期不严重时，热敷一下，吃点药，应付疼痛没什么大问题。

但大家要明白，毕竟疾病的根本没有解决，热敷带来“欢喜”之余，也会让大家放松警惕，掩盖病情，等实在不行再去看时，往往都比较严重了。所以，改变生活习惯、及时治疗比任何热敷都重要。

总之，感到关节不舒服或疼痛，只有寻求专业医生和专业治疗才能从根本上解决你骨头和关节的问题。