风湿病患者饮食不能任性，专家对症推荐中医食疗方

绝大多数风湿病都是慢性消耗性疾病，患者的病程长，又常常终年服药，脾胃都会受到一定的影响，从而影响到食欲。

于是有很多风湿病患者就来问黄闰月大夫，平时应该怎样吃？怎样去改善营养的摄入？

古往今来，人们一直在寻找饮食与风湿病的产生、加重和缓解的关系，医生也希望能通过患者的饮食，避开对疾病不利的因素，从而减少药物的用量。

经研究发现，不饱和的长链脂肪酸，如鱼油，以及某些微量元素，如硒，可使风湿病患者的症状得到一定的缓解，减少疼痛和肿胀得到关节数目，减少晨僵的时间。

因此，风湿病患者平时需要多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，还要注意菜肴的色香味，以改善食欲。

当然，也不能以偏概全。

由此可见，风湿病患者的饮食需要根据病情去补充所需的食物，同时不能只注意食物营养价值的高低，而忽略本人的具体情况。

《素问·阴阳应象大论》有“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味”，说明了补益也要根据个人的体质以及虚之所在有所区别。

风湿病患者的饮食主张少吃多餐，主要以清淡、富含营养的食物，高钙高蛋白，高维生素饮食使身体得到丰富的而营养，从而提高身体的免疫力。

高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，喝牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免加重关节负担。

而长时间服用激素的患者可以补充体内缺乏对缓解疾病有益的食物，如开头提及的鱼油、硒，还有维生素、藻类、人参、蜂蜜等。禁忌食生冷辛辣的食物，切忌暴饮暴食，以免损伤脾胃的消化吸收功能。

药食同源，食物应用得好，也有利于疾病的恢复。

《黄帝内经》指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充”，简单说明了饮食和健康的关系。

而从现代医学角度来看，食疗确实有补充人体营养物质，改善患者体质，提高患者的免疫能力和防病治病的作用。

风湿患者在选择食疗食材时一定要对症，否则，适得其反。如：

患者可根据自身的病情，在医生的指导下制作。

总之，药膳应选用适合于自己的病情，不要盲目跟风。