儿童也有视疲劳

如今孩子们的读写任务确实重，进入电子化时代后，电脑电视、手机平板取代了户外游戏成为很多孩子的主要娱乐消遣。这样的生活模式对小孩眼睛的负荷很大，容易导致孩子的视疲劳发生，更可能加速了孩子的近视化。孩子的视疲劳表现为读写、看电视电脑等持续用眼后出现眼红、眼痛、频繁眨眼、揉眼，但休息后能缓解。这种情况的治疗首先需要调整用眼负荷，增加户外运动，配戴合适的屈光矫正眼镜。适时短时间的应用一些眼药水也有一定的治疗作用。中山大学中山眼科中心斜视与弱视专科余新平

孩子持续出现视疲劳时尤其需要注意几点：

1屈光不正的检查：有时候轻度的远视、散光、或近视就可能诱发较明显的屈光不正；需要检查后由医生评估是否戴镜处理。

2 眼表健康状况的评估：眼表异常，如各种类型的结膜炎、干眼，均可加重持续用眼后的眼部症状，促发视疲劳。

3 斜视等双眼视异常：持续读写后疲劳尤其要注意有无斜视等双眼视功能异常，我们看书写字时需要动用调节功能和集合功能，并且需要这两者能协调、密切配合，这样才能持久的进行舒适的远、近距离用眼。出现这两者的功能障碍或两者间关系不协调，就称为双眼视功能障碍。容易导致用眼后眼部负荷重从而发生视疲劳，此时需要到眼科的斜弱视专科或视光学专科就诊。医生会根据具体情况给出相对应的处理意见和建议，甚至需要进行一定的双眼视功能训练。

因此，孩子经常出现用眼后视疲劳，可从以上几点注意，家庭护理时可以先用安全的人工泪液，如没有防腐剂的人工泪液（如海露等人工泪液），不推荐使用一些所谓网红的抗疲劳眼水。这些人工泪液可以起到润滑眼球缓解眼干和视疲劳症状，还可以同时冲洗眼部的炎症因子，而且保持时间可，相对经济方便。

个人比较推荐海露，因为这个药不含防腐剂且剂量较多，相对经济，保存也方便。这个药采用高分子玻璃酸钠，可实现更强效且更持久的保湿和润滑。我孩子使用角膜塑形镜时也是用这个眼药水作为润滑液。

Tips:正确点用眼药水的示意图：注意瓶口不要接触眼部组织，包括睫毛。点药时下拉眼睑，眼药水点在眼睑和结膜交界处（红色和白色的交界处）。