眩晕100问 之—65-- 眩晕反复发作该怎么办？

由于很多眩晕具有反复发作性，以至于门诊经常遇到反复眩晕几年甚至十几年的患者，由于以往眩晕疾病诊疗技术水平所限，很多病人会被诊断为梅尼埃病，还有部分患者一生也没有明确自己到底得的是什么病。

常见的容易反复发作的眩晕疾病有良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭性偏头痛、持续性姿势-知觉眩晕、双侧前庭病等，但以上疾病都是良性眩晕，一般不会产生严重不良后果，患者一旦确定眩晕是由上述疾病引起的，需要放松心情，不要太过焦虑，一旦眩晕发作给与常规对症治疗，减轻症状，严重时要及时就医。平时注意预防复发。主要的防御措施有以下几种：

1、清淡饮食。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果；忌食肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

2、保持情绪稳定。眩晕症病人的心理健康是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

3、保证睡眠。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应保证睡眠。在眩晕症急性发作期应卧床休息，眩晕症状好转后要及时活动。