治未病之乐观心态

乐观的心态对健康也很重要。有多重要，这里不用多说，各种健康文献都有科学的报道。

简要的讲，

乐观的心态能使人心境平和，稳定脏腑功能，维护机体运行稳定，是各种压力的减震器。

消极的心态会影响情绪，导致身体的不适，使抵抗力下降，导致疾病，是生命的无形克星，“病由心生”。

在当今追求物质生活的时代。建议：

1. 做到不为求功名利禄所困。可以追求功名利禄，实现自己的价值和社会价值，但要和自己的健康相匹配。人生有涯，生命苦短。如果没有健康，回头一看，功名利禄尽是虚无缥缈。

2. 学会适应环境，做好自我调节。从容面对遇到的困难和处境，变不利为有利因素。学会化解困难，并享受化解困难后所带来的乐趣。

3. 结交正能量有情趣的朋友。在生活中，朋友是我们社会存在的参照，同时也是优势互补互助的组合。一定要多结交正能量多生活乐趣的朋友，朋友的质量在一定程度上会决定我们的快乐程度。

总之，我们要做好自己心态的主人，做健康的人。只有做好自己，才会善待自己的父母，善待自己孩子，善待自己的朋友，善待自己生活的社会。

治未病之二——乐观的心态。