熬夜会引发心梗吗？怎么预防心梗？

心梗是心肌梗死的简称，最常见的是由冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。冠心病的患者，其滋养心肌的血管长期处于狭窄状态，血管条件差，在出现突然刺激后，便会发生心肌梗死。我们在生活中经常能够听到冠心病、支架、搭桥这种字眼，就说明心梗的发病率有多么高。

熬夜是否会引发心梗？目前对心梗的研究表明，熬夜的确是诱发心梗的因素之一。在熬夜状态下，机体处于疲劳状态，心肌的负荷加重，就有可能诱发心梗。除此以外，诸如吸烟、饮酒、剧烈的体力活动、情绪激动、天气突然降温等等，都会诱发心梗的发生。以上因素被称之为诱因，即在原有血管条件不好的情况下，发生以上情况有可能诱发心梗。

怎样预防心梗？除了尽量避免以上诱因外，预防冠心病同样关键。动脉硬化、高血压、高血脂是导致冠心病的直接原因。因此，定期检测血脂和血压，合理降压降血脂，低盐低油健康饮食，规律运动，才是真正需要我们重视的。

很多心梗的病人，发病前并没有健康管理意识。有些人也曾去医院开过药控制血压和血脂，但都未引起重视没有规律服药。这些患者的疾病本可以避免。因此，呼吁大家，要管理好自己和家人的健康，不要不拿身体当回事，做到疾病的早预防、早诊查、早治疗。