头晕=颈椎病？没那么简单

专家简介：马辉，上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科主任医师、医学博士，拥有骨科和康复医学专业双资格证书，在熟练掌握脊柱外科开放手术的基础上，主攻脊柱外科手术微创化和微创手术无创化。擅长：1、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病的微创及开放手术治疗；2、老年人退变性脊柱侧弯合并椎管狭窄的微创及开放手术治疗，老年人骨质疏松脊柱压缩骨折的微创及开放手术治疗；3、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、脊柱椎管内肿瘤、脊柱结核、脊柱感染、脊柱畸形等疾病的微创及开放手术治疗；4、肌少症的基础研究和临床诊治。

随着科技时代的蓬勃发展，人们生活和工作方式的改变，电脑、手机等电子产品普及，上班时长时间坐在电脑前处理工作，下班时坐在地铁上低头玩手机，这几乎已经成为我们的生活常态，大家可能会经常出现头晕。很多头晕的人都认为是颈椎病导致的，那事实是不是这样呢？

误区No.1

头晕只是颈椎病的症状之一

颈椎病通常由于长期的颈部姿势不当过度劳损导致。目前普遍认为，颈椎病变刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。此外，还可能是颈椎病变组织压迫到颈椎，让血管变窄，造成脑供血不足，从而就会产生头晕的现象，尤其是在扭头时，这种压迫会更加明显。

不过，颈椎病发作时不仅仅表现为头晕，通常还合并有眼胀、干涩、多泪，腹胀、腹泻、消化不良，胸闷、心悸、心律失常，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中、无汗、畏寒或发热等症状。颈椎病通常不会只引起头晕，往往合并其他症状。所以不能只凭头晕就判断自己得了颈椎病，头晕病人应该到相关专科进行针对性的检查和治疗，以免延误病情。

误区No.2

头晕不一定是颈椎病引起的

除了颈椎病，头晕可见于很多其他疾病，如高血压、美尼尔氏综合征、短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化、偏头痛合并症、低血糖晕厥。颈椎病的发作一般是在正在起床时、转头时、仰头或低头时，如果在睡眠中、平卧时、走路时、看电视时出现头晕，则多数与颈椎病无关。因此寻求专业人士的帮助，清楚各疾病的鉴别诊断，才能正确精准地帮助我们诊断。

误区No.3

得了颈椎病该怎么办？

急性期应以卧床休息为主，避免坐起活动，以免增加颈椎负荷。在症状明显缓解后，应当增加颈背肌锻炼。针灸、推拿等中医疗法对改善颈部血液循环、缓解肌肉痉挛有不错的效果。改正不良姿势，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动。避免寒冷刺激，寒冷可使局部血管收缩，血流降低，加重症状。选择合适的枕头，不能太高也不要太低，枕头高度在10cm左右。在日常生活中，如果出现颈部不适，切忌随意按摩。

不过，颈椎病发作时不仅仅表现为头晕，通常还合并有眼胀、干涩、多泪，腹胀、腹泻、消化不良，胸闷、心悸、心律失常，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中、无汗、畏寒或发热等症状。颈椎病通常不会只引起头晕，往往合并其他症状。所以不能只凭头晕就判断自己得了颈椎病，头晕病人应该到相关专科进行针对性的检查和治疗，以免延误病情。