三甲
我的膝盖怎么了？——膝关节不同部位疼痛的原因
斯雨医生：北京积水潭医院
矫形骨科副主任医师 张昊华
专业方向：
人工髋膝关节微创手术，关节置换围手术期多元化镇痛，骨性关节炎，下肢畸形矫正，步态恢复，骨关节疼痛神经阻滞治疗，肢体功能康复。旨在打造一个快速复健，健康步态的平台。不说再见，只祝一路“走好”！
门诊安排：
北京积水潭医院
▲4月24日全天 4月25日下午在北京积水潭医院新街口院区新门诊楼二层东侧【12诊室】出矫形骨科专家门诊
▲每周二下午在北京积水潭医院新街口院区新门诊楼二层东侧【12诊室】出矫形骨科专家门诊。（法定节假日除外）
▲每周五全天在北京积水潭医院新街口院区新门诊楼二层东侧【12诊室】出矫形骨科专家门诊。（法定节假日除外）
膝关节是人体最大最复杂的关节，又是人体最大的承重关节，承受重量越多，关节软骨磨损的几率也越大，膝关节就越容易损伤，疼痛。有的人膝盖前方痛，有的人膝盖下方痛，今天我们就来看看膝盖不同位置的疼痛背后的原因都有哪些。
膝盖上方疼痛
膝盖上方疼痛可能是：
①股四头肌肌腱炎：可能出现的原因包括髌骨活动延迟、股后臀肌激活不足等，导致股四头肌过紧，使肌腱和髌骨上缘接触的位置产生炎症，尝试放松股四头肌会有缓解。
膝盖下方疼痛
膝盖下方疼痛，可能是：
①髌腱炎：髌腱末端病的一种，发生在经常跑跳的运动爱好者身上。
②髌下脂肪垫炎：髌下脂肪垫由于各种受到挤压而出现的周围炎症，伸膝时会有明显不适。
③滑囊炎：髌腱压力过大或受到撞击而出现疼痛并伴有轻微肿胀。
膝盖内侧疼痛
膝盖内侧疼痛可能是因为：
①鹅足炎：常发生在跑步运动爱好者身上，“鹅足肌腱”压力过大，而腿外侧力量偏弱而导致问题。
②内侧韧带或支持带损伤：通常外伤可能导致内侧韧带损伤，有过髌骨外脱位的经历可能导致支持带损伤。
③内侧半月板损伤：骨头缝按压有疼痛，因膝关节接收过多的落地扭转力，或是腿型不正而导致损伤。
膝盖前方疼痛
膝盖前方疼痛原因：
①滑囊炎：一般是股四头肌过紧导致膝前方压力过大或撞击后出现，可能伴随肿胀情况。
②髌骨软化：常发生在运动爱好者身上，通常因为力量不平衡导致下肢力线不正，从而引起髌骨软骨在关节里长时间摩擦而导致损伤。
③膝骨关节炎：膝骨关节炎是以关节软骨退变为中心，逐步累及整个膝关节，包括软骨下骨质、韧带、关节囊、滑膜以及关节周围的肌肉组织等，导致关节疼痛、僵硬。最终发生膝关节结构异常和功能障碍。其发病与增龄、肥胖、劳损、创伤、先天性关节异常、畸形等多种因素有关。
膝盖后方疼痛
膝盖后方疼痛可能是：
以上内容只是给大家一个初步参考，如果您的膝关节疼痛，建议及时去正规医院找专业的骨科医生查体诊断，结合影像资料，明确病因，早期规范化治疗，大多数膝关节疼痛都能获得良好的疗效。
日常生活中该如何保护膝关节？
延伸阅读
参考资料：
微信平台“RUN42195mi”《膝盖不同位置疼痛对应的可能病症，或与跑姿、跑量相关》
来源：骨科大夫
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