强直性脊柱炎患者生活注意要点

强直性脊柱炎患者很关心自己除了好好用药，还有什么在日常生活中应该重视的问题？的确如此，强直患者除了正确择医、规范用药之外，日常生活中的这些细节往往容易被忽略，但在一定意义上却与药物治疗同等重要。今天做个小结，希望能帮助强直患者规避日常生活中的危害，对抗病情：

一、外伤：这里的外伤，不适指划伤、割伤这类利器引起的伤口，主要的是：运动后的扭伤等，可引起关节肿痛的外伤。也就是说比较剧烈的运动比如：踢足球、打篮球、排球等运动是不建议参加的，特别是在病情活动期。跟感染一样，它也可以作为强直的诱发因素，也可以在疾病发展中，加重患者的病情。二、吸烟：众所周知，吸烟有害健康。但很多人都嚷嚷着说要戒烟，最后还是忍不住，特别强直患者病情一好，就更加想来一根。吸烟对强友危害很多，如：1）增加疼痛和脊柱损害；2）增加心脏病和中风的风险；3）进一步降低肺功能；4）降低药效疗效。总之，吸烟对强直“百害无一利”，奉劝强友们还是趁早戒烟。

三、熬夜：脏器是靠血液来滋养的，中医说“卧则血归于肝”，让脏器得到充分的休息和滋养，白天才能不辱使命地为我们工作。强直也有肝肾亏虚异常，“肝肾同源”、“肝主筋，肾主骨”，肝肾得不到休息，得不到滋养，功能失调，那所主之筋骨也必失养，病变部位血运不畅而致病。熬夜是加重病情地一大要素，我们要顺应身体规律，养成早休息地习惯。

四、喝酒：强直患者多为青年男性，在日常生活或交际中，难免少不了应酬。但是强直在治疗中，非甾体抗炎药是基石用药，该药最常见的副作用就是消化道溃疡和出血，饮酒会引起消化道黏膜糜烂，当两种危险因素共存时，消化道出血的风险明显增加。饮酒会增加强直患者特别时服药期间的患者风险因素。所以，能不饮酒就不饮酒，能戒酒就戒酒。

五、不当姿势：日常生活中坐姿、站姿、躺着的姿势不正确，都有可能给关节造成伤害。所以不论是休息、工作还是睡觉都需要正确姿势。不当姿势看似微不足道，却是加重病情的主力军，而且强直患者在日常生活中也容易忽视这一点，因此更需要加大注意，时刻保持正确姿势。

六、感染：感染在强直的起病中，可以作为一个常见的诱发因素。常见的感染有：尿路感染（尿频、尿急、尿痛）、呼吸道感染（感冒、肺炎）、消化道感染（急性肠炎）等。同样，在强直起病之后，以上因素同样也会加重病情的活动性。

综上所述，强友们，日常生活中什么该做，什么不该做，您都清楚了吧！赶紧行动起来……