患者教育：踝关节骨折

“骨折”即骨骼断裂，踝关节骨折也就是踝部骨骼断裂。踝关节骨骼包含2块小腿骨骼(即胫骨和腓骨)和1块足部骨骼(即距骨)(见下图)。其骨折类型因具体的断裂骨骼及其断裂方式而异。

踝关节骨折在儿童和成人中都很常见。

包括：

●疼痛

●肿胀

●僵硬

●皮肤瘀斑或水疱

●无法行走或踝关节无法负重

还可能存在踝关节外观畸形。

有。医护人员会询问伤情和症状，并查体。某些病例需要踝关节X线检查。

有时会需要其他影像学检查，例如CT或MRI。影像学检查可对身体内部成像。

治疗取决于骨折类型及其程度。

若是轻度踝关节骨折：

●休息踝关节

●抬高踝关节到心脏平面以上，例如用枕头垫高–这仅适合损伤后最初数日。

●冰敷踝关节–用冷凝胶袋、冰袋或冷冻蔬菜袋敷伤处，一次15分钟，每1-2小时1次。冰(或其他冰冷物)与皮肤之间需垫上薄毛巾。损伤后冰敷至少6小时，损伤后2日内的冰敷可能都会有用。

●穿戴夹板、支具或石膏–患者穿戴某些支具和石膏期间可用踝关节承重并走动，而其他一些则不允许。

治疗还包括药物镇痛：若有剧痛或严重骨折，会采用强效镇痛药；若为轻度骨折，常会推荐非处方镇痛药，例如，对乙酰氨基酚[商品名：泰诺(Tylenol)等]、布洛芬[商品名：艾德维尔(Advil)、美林(Motrin)等]和萘普生(商品名：Aleve等)。

严重踝关节骨折需要手术治疗。手术复位方法包括：

●使用螺钉、钢针、棒或接骨板在体内固定骨骼

●经皮肤将钢针或螺钉置入骨中，然后将其固定于皮肤外的杆上

医生会推荐，成人骨折修复后，由康复师(锻炼专家)指导如何通过锻炼和拉伸强健肌肉、帮助关节活动以及提高平衡性。医生或康复师可能会建议一些家中锻炼。儿童患者通常无需理疗即可痊愈。

通常需6-8周，具体取决于骨折类型。

愈合时间也因人而异，健康儿童的愈合速度通常明显快于老年人或伴其他疾病的成人。

有。愈合期间须谨遵医嘱，例如，依从规定在一定时间内避免让受伤关节承重。

医生通常还会推荐患者：

●注意健康饮食，补充足量的钙、维生素D和蛋白质（见下图）。

●避免弄湿非防潮石膏。

●戒烟。吸烟可延迟骨折愈合。

通常包括：

●发热、胸痛或呼吸困难。

●切口流脓，或者切口周围发红。

●剧痛，或者疼痛或肿胀加重。

●足部或足趾麻木，或者足趾发蓝或发紫。

●夹板过紧或过松

●弄坏或弄湿非防潮的石膏。