说说吸烟那些事：戒烟一定要趁早

世界无烟日是哪一天？

是每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，定这一天是希望下一代免受烟草危害。

有数据统计表明，全世界每年有800多万人死于烟草，其中700多万人因直接使用烟草而死亡，约120万不吸烟的人，因接触二手烟雾而死亡。

其实当第一口烟被吸入身体的时候，你的肺就已经开始受伤啦！

我们在肺手术中经常发现，不吸烟的肺，呈现出的是鲜明的淡粉红色，持续吸烟很多年的肺，由于焦油等致癌物质长期沉积，肺部布满的都是大块大块的黑色的斑点，至于30年烟龄者的肺部，就更令人触目惊心了，整个肺，好似被泼上黑色墨汁一样，所以吸烟非常不好，戒烟也一定要趁早，是有道理的。

曾经世卫组织提供过一组数据，在30岁的时候戒烟，能使预期寿命增加约10年，40岁戒烟，寿命增加9年，50岁，增长6年，60岁则增加3年，所以有最佳戒烟年龄这样的说法！

确实，在30--35岁之前戒烟，就可以避免因为吸烟而对身体伤害的97%，也就是说，戒烟的最佳年龄段是中年之前。如果你已经超过30岁，那么戒烟的最佳年龄就是当下，从现在开始戒烟，就可以减少吸烟对身体的大部分伤害。尤其是一些超过40岁或者50岁的还在吸烟的人，这个时候他吸的就绝对不是烟，而是生命了！

吸烟并不是一种享受，而是提前透支自己的生命！