医学科普
发表者：熊文 人已读
如何正确躺？
术后主要以平卧位为主，双腿略分开，不可双腿并拢，更不可双腿交叉。不盘腿，不直腿抬高，床上使用便盆时，请将上半身靠起再塞便盆，避免髋关节过伸。需要侧卧时，向健侧侧卧，并在双腿间夹枕避免髋关节内收。
如何正确下床？
从健侧下床，首先健侧腿外移至床边，肘关节支撑身体身体略后仰，患侧腿缓慢移至床边同时上身转动直至面朝床边，在此过程中保持身体成一直线，请他人帮助或者借助器械穿好鞋袜。
如何正确行走？
刚开始下地行走时，一定要有人在身旁帮助，防止跌倒，注意一定要先坐，坐不晕再站，站不晕再走。辅助工具首选助步器，行走前将助步器设置在舒适的高度处（臂要伸展，但是不会向前弯曲)，并且一次设定好助步器的四条腿。行走过程中要求脚一直放在助步器中。先迈术腿，然后好腿跟上。行走时尽量不要旋转髋关节，保持足尖向前。
如何正确坐？
由站立转为坐位时，先后退，直至椅子边缘碰到您的腿。随后，使用扶手支持体重，使身体下沉至座位，同时保持躯干正直。始终保持术侧腿在前。当坐下时，要使膝盖低于髋部，避免髋关节屈曲超过90度，避免坐在较低的椅子或坐便器上。双腿略分开。不可双腿交叉，不翘二郎腿，不可身体前倾。
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发表于：2021-05-30
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