医学科普
发表者：彭光华 人已读
对于前庭功能障碍患者，康复训练是治疗的重要组成部分。简易训练方法包括：头动、眼动及行走训练等。头动（全称头动眼不动）是指眼睛固视，比如伸出食指，保持稳定，眼睛盯着看，同时左右转头或上下抬头低头，此时眼睛是保持不动的。固视目标也可以是墙面的醒目标志或其它任何目标，注意使其与眼睛高度平齐并保持适当距离，比如一两米左右。训练开始时头动的幅度可以较小，速度（频率）可以较慢，依据个人承受能力逐渐增加幅度及速度。对于眩晕严重者，甚至卧床时就可以开始训练。即该训练可以由躺、坐、立直到行走时训练，难度逐渐增加。行走又分开始直走向前，后退，到后面走之字路或S形路等，以及开始的在硬地面到走草地或海绵垫等软面，难度需要逐渐增加。头动训练同时可以进行眼睛变焦训练，即伸出的食指前后运动，从伸到最远逐渐回移到近鼻，并做来回运动，眼睛始终盯着手指并保持头不动，此时眼睛的焦距不断改变，旁人可以观察到的就是手指回移时两眼球向中间靠拢，手指外移时眼球逐渐分开。
眼动（全称眼动头不动）训练是指坐在房间中间，保持头不动，眼睛从面前的墙的一角看到另一角，包括左右及上下，如前头动训练，幅度及速度也都是由小到大。环境也是可以从躺到坐到立，直至室外行走时都可以训练。
另外，还可以进行一些静平衡训练，比如直立双脚并拢，重心左右脚之间来回变换，或者脚尖脚跟等前后之间变换。对于行走训练，开始应是硬地面直走，后退，后面的之字路或S形路等，直到走草地或海绵垫等软面，难度循序渐进的逐步提高。注意行走训练时开始不要同时进行头动或眼动训练，虽然前面有写到！行走训练到一定程度再结合头动及眼动训练才比较安全，另外室外行走训练需要特别注意环境安全。
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发表于：2021-06-05
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