李先生今年80岁了，但身体依旧健朗，很多事都会自己去做，医院也是自己去，没有家人陪同。在6月3号下午，他带着行李箱准备前往鼓楼医院，结果在搭乘地铁乘扶梯梯时，没站稳不小心摔倒了，地铁执勤民警发现后立刻和同车站的工作人员前往救助，搬来椅子让老先生先做着休息。庆幸的是检查后发现老先生只是胳膊上有轻微擦伤，受到了惊吓。

民警也以为老先生身体没什么问题，但下一刻老先生却发出灵魂三问：

我是从哪儿来的？

我带个箱子干什么？

我在哪摔的跤？

这三个问题难倒了民警，又担心老先生情况，就通过手机联系到它的家人，后续回访时才知道，老先生当时是因为惊吓过度才出现了短暂性失忆的症状，目前身体没什么问题了。

为什么摔倒会“失忆”呢？

专家表示：老年人出现短暂性失忆可能是由于脑萎缩，这是每个人在年老的都会发生的事情，是正常的衰老过程。

什么是脑萎缩？

脑萎缩不是一种疾病，而是一种症状。主要致病因素是脑血管长期慢性缺血，导致红细胞变形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，脑组织处于慢性缺血、缺氧状态，脑细胞形态及功能受到影响。

通常表现为痴呆（需要注意的是脑萎缩不等于老年痴呆）、智能减退、记忆障碍（记不住事情）、性格改变、行为障碍（行动迟缓）等，有时还会伴随偏瘫和癫痫的发作。

老年人如何缓解脑萎缩？

1.身体锻炼

可以带老人做一些力所能及的锻炼，不仅可以增强机体免疫力，还可以促进大脑神经细胞的新陈代谢。

2.脑力锻炼

脑萎缩症状之一就是智力和记忆功能减退，可以培养老人看书、看报的习惯，也可以增加他的兴趣和爱好，有利于脑力的锻炼。

3.饮食方面

辛辣、烟熏类的肯定不能再吃了，生活中可以多吃一点；烟酒也是要禁的，吸烟会使体内小动脉收缩变窄，酒精会引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩。；可以吃一些含蛋白质的食品（牛奶、鱼肉、动物肝脏和肉类的），蔬菜水果豆制品也是必不可少的。

4.情绪心态

良好的心态也是很重要的，现在老年人大多是空巢老人，孩子不经常在身边会觉得落寞，心态也会发生变化，工作再忙还是要抽出时间陪陪家人的。