医学科普
发表者：黄雪琴 人已读
对于许多女性而言，经历一个完整的生育过程是人生中必不可少的环节。十月怀胎，一朝分娩，诞下一个健康可爱的宝宝是人生一件幸福的事情。
然而，这对于盆底肌肉来说，无疑是一次重创。怀孕期间，由于胎儿不断长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。
什么是盆底肌？
盆底肌，其实是骨盆底部的肌肉群，像一个吊床一样连接在耻骨与尾骨之间。盆底肌上面的尿道、膀胱、阴道、子宫直肠等脏器都被盆底肌紧紧“托住”维持正常的生理位置并发挥正常的整理功能。
其他盆底肌松弛风险因素还包括：
多次分娩
分娩第二阶段过长
使用产前催产素
三度会阴撕裂伤
宝宝出生体重大于四千克
但没有怀过孕的女性也可能有盆底肌功能障，比如：慢性便秘造成的盆底肌过度紧张；吸烟，慢性咳嗽，肥胖症引发；子宫切除造成的盆底结构缺陷等。
盆底肌评估的重要性
怀孕分娩对盆底肌伤害是一定的，但很多女性在产后检查时并没有什么不适，因此就忽视了对盆底肌功能的检查。其实盆底肌功能受损，进而导致的后遗症可能要到几年后、甚至几十年后，才能显现出来。
为避免出现这些症状，请重视盆底肌功能的评估，这样能尽早发现问题，进行预防或康复训练，才能安全、有效地改善盆底肌功能，缓解症状。
小贴士
盆底肌功能评估包括肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。
本文是黄雪琴版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-06-10
收藏
已收藏
