你不可不知的“头皮抗衰”

执笔：李丽 审校：吴严

头皮的皮脂腺密度较为丰富、皮脂分泌比较旺盛，头皮的毛囊密度比较高，自由基含量也比较高，因此头皮是衰老非常快的皮肤组织，衰老速度比面部以及身体其他部位的皮肤都要快。

头皮衰老的表现

• 头皮屏障功能受损、干燥脱屑、油脂分泌过多

• 头皮变薄、松弛

• 头皮瘙痒、炎症

• 头皮皮肤肿瘤的发生：良性皮肤肿瘤（脂溢性角化病、色素痣、皮脂腺痣）、癌前期病变（日光性角化病）、恶性皮肤肿瘤（基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑素瘤、血管肉瘤等）

• 毛发变灰白

• 毛发变细、发质变差，尤以头顶、发缝、发旋等光暴露部位常见

• 毛发稀疏、脱发、秃发

头皮抗衰的手段

• 遮光防晒：物理防晒（遮阳帽、遮阳伞、物理遮光剂）、化学防晒（发用防晒剂以及其他具有防晒功效的护发产品），应用一些具有吸收紫外线的天然植物成分（芦荟、海藻、沙棘、黄芪、银杏等）。

• 毛发移植：头皮衰老导致毛发稀疏、脱发、秃发，严重影响人的美观和健康。目前毛发移植手术是临床治疗毛发稀疏、脱发、秃发的见效快、疗效持久、较为理想的治疗方法。

• 美塑疗法：主要是通过局部皮下导入药物达到治疗目的，在头皮抗衰中主要应用药物肉毒毒素、富血小板血浆、维生素C、谷胱甘肽、复合氨基酸、矿物质、咖啡因、三肽-1铜等

• 其他：头皮养护在头皮抗衰中非常重要，主要包括按摩、清洁以及护理。

• 西药、中药、中成药以及保健品：可以有效延缓头皮衰老，如含有人参皂苷、锯叶棕提取物、植物甾醇的产品。

• 光电手段：如低能量激光疗法，增加皮下组织ATP的合成，促进新陈代谢和血液循环，有效刺激毛囊，调节油脂分泌，加速毛发生长，改善头皮衰老。

参考文献：

中国整形美容协会毛发医学分会. 中国头皮抗衰专家共识 [J]. 实用皮肤病学杂志, 2020, 13(6):321-325.

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作者简介：

李丽：西安市第三医院皮肤科，主治医师，硕士毕业于中国医科大学皮肤性病学专业，导师吴严教授，硕士期间以第一作者发表2篇SCI英文论文，主要研究方向：皮肤美容、白癜风。

吴严：中国医科大学附属第一医院皮肤科博士生导师、教授、主任医师，美容主诊医师，加拿大不列颠哥伦比亚大学访问学者。主要研究方向：美容皮肤病学、激光/光免疫皮肤病学。兼任医学参考报皮肤病与性病学频道编辑部主任，中华医学会激光医学分会学组委员，中国医师协会皮肤科医师分会色素病工作组委员，中国医疗保健国际交流促进会整形美容分会委员、激光协作组副组长，中国面部整形与重建外科学会激光专会委员，中国整形美容协会医学美学设计与咨询分会理事会理事，中国非公立医疗机构协会皮肤专委会皮肤激光与物理治疗学组委员、白癜风学组常务委员，中国女医师协会皮肤病专委会第三届委员会常务委员，辽宁省医学会激光医学分会青年委员会副主委，辽宁省免疫学会免疫皮肤病专业委员会常务委员，辽宁省医学会皮肤性病学分会委员兼秘书、青年委员会主任委员，等。主持国家自然科学基金课题2项，发表SCI论文60余篇。