历时5年研究120万人，研究发现最佳运动方式是？

2021年06月12日 · 来自专栏医学科普

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文章摘要：近期，牛津大学Sammi R Chekroud等人在Lancet Psychiatry （IF=16.21）在线发表题为“Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study”的研究论文，该研究分析了2011年，2013年和2015年美国疾病控制和预防行为风险因素监视系统中心调查的1237194名18岁以上的人的数据。目的是在大量样本中研究运动与心理健康负担之间的关系，以更好地理解运动类型，频率，持续时间和强度的影响。