舌尖上的痛风：食物嘌呤表

发表者：谢宝钊人已读

高嘌呤饮食成为痛风的最大诱因。因此，无论是高尿酸人群还是痛风患者，在日常饮食中一定要注意宜忌，从“吃”上下功夫！

常见食物嘌呤等级

超高嘌呤食物：痛风和高尿酸的人应该完全避免；

中高嘌呤食物：应该严格限量，在急性发作期不能食用；

中低嘌呤食物：食用时稍加注意；

低嘌呤食物：几乎无需顾忌其嘌呤含量。

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发表于：2021-06-22

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