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医学科普

夏季如何护肤?

发表者:宋映雪 人已读

爱美是每个人的天性,健康的皮肤让人显得容光焕发,青春朝气,到了炎炎夏日,护肤,防晒是生活中值得关注的必修课。

夏季天气炎热,温度可以刺激神经末梢,引起皮肤灼热、瘙痒的感觉,敏感肌肤的人更要注意防暑。

夏季时紫外线强烈,要特别注意防晒,尤其避免中午阳光直射。

夏季时护肤建议如下流程:

1.清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,容易诱发各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎等。加上气温过高,汗液分泌不佳时,皮肤上可能出现痱子。在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,及时洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

2.补水保湿

外源性补充水分,护肤品选择清爽不油腻的,最好能带有控油效果。尽量不要使用含有酒精成分的产品,避免刺激,干燥。每周还可以敷面膜2-3次,补充水分,保持良好的肌肤状态。

3.防晒

夏季外出一是要养成抹防晒霜的习惯,不只面部皮肤,对裸露在外的皮肤都应该均匀地抹一些防晒霜。二是要善于物理防晒,比如戴太阳帽、打遮阳伞,穿防晒衣;以自行车代步的要使用遮阳披肩等,把裸露在外的双臂、颈部位遮盖起来。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2021-06-25