肩关节脱位复位后康复

1、进行肩袖肌肉和肩胛骨稳定肌肉肌力练习。

2、增加关节活动度，最初至少6周避免外展外旋位置(前脱位)或内收内旋屈曲位置(后脱位)；

伤后2 周内做手指和腕关节的伸屈活动和上臂等长收缩，有利于减轻肿胀；

伤后3周进行肘关节和肩关节屈伸活动。

3、肩关节复位后可通过悬吊或其他装置固定肩关节3-4周，使肩关节得到休息，并且采用冰敷以减轻肿胀和关节疼痛；

4-6周可解除外固定，全面练习肩关节活动。

骨折临床愈合后可进行举臂摸头、反臂摸腰、双臂轮转等活动。

制订功能锻炼计划，既能恢复肩关节活动度，又能加强局部肌肉强度。

从做温和的肌肉练习开始，稍后逐步增加负荷训练。

4、康复治疗可成功预防复发性脱位，在年轻患者中的比率为20%，老年患者中为80%，后脱位后为70%~90%。非创伤性多方向肩关节不稳术后康复治疗的成功率大约为80%。

（参考好医术）