为什么胃病患者越来越多？提醒：这些伤胃习惯，别再做了！

生活中很多人都饱受胃病的困扰，胃痛、胃炎、胃溃疡等常见胃病，严重影响到人们的生活质量。而近几年，患胃病的人越来越多了，年龄也逐渐呈现年轻化。

为什么胃病患者越来越多呢？主要和人们的生活、饮食习惯有关。

提醒：这些伤胃习惯，别再做了！

1.抽烟酗酒

烟酒对身体伤害很大，而胃病就是其中之一。香烟中的尼古丁成分，会对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜损伤，出现胃部不适。而经常饮酒也会损伤消化道，尤其是饮酒过量，容易导致胃糜烂等情况。

2.不用公筷

大多数人都有幽门螺杆菌感染病史，而幽门螺杆菌也会通过胃食管反流，进入口腔，在牙菌斑上定植，如果不使用公筷，幽门螺杆菌就容易在家族间传播，导致家人中幽门螺杆菌互相感染，进而引起慢性萎缩性胃炎。

3.进口食物太烫

生活中很多人喜欢吃热食、烫食，而经常吃过热的食物，会对消化道造成损伤，容易引发炎症。如果胃组织经常被高温食物刺激，容易出现增生性息肉的情况。

4.吃饭不规律

很多人吃饭没有规律，尤其是年轻人，早餐不吃，晚上多吃，甚至经常吃夜宵。吃饭尽量定时定量，养成良好的饮食习惯，这样胃酸分泌才会更加规律。如果吃饭没有规律，会影响胃酸的正常分泌，导致胃黏膜受损。

5.喜爱重口味

很多人吃饭是无辣不欢，还有喜爱重口味的，清淡饮食吃不下。而长期吃重口味食物，熏制、腌制、烧烤等食物，都是会增加胃病发病几率的，甚至有导致胃癌的发病风险。

想要身体好，首先要胃好，而胃好，就需要注意日常的饮食，饮食不当，自然会导致胃病，也可能会引发其他并发症，危害身体健康。