女性尿路感染的预防及治疗（科普文章）

一、什么是尿路感染？

泌尿系统产生尿液并排出体外，尿路感染是各种病原体、细菌进入泌尿系统生长繁殖，引起尿道某一部分的炎症反应，如尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难等一系列症状。尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染，包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎和肾盂肾炎。按细菌侵入的途径又可分为：血性感染、上行感染、下行感染。

二、为什么女性容易得尿路感染？

成年人中，女性罹患尿路感染明显多于男性，尤其是育龄期女性，约40%～50%的女性在一生中曾患过尿路感染。这和女性泌尿系统解剖结构特点有关，女性尿道口与肛门接近，尿道长度仅为3～5厘米，直而宽，尿道括约肌作用较弱，细菌容易沿尿道口上升至膀胱。另外，尿道周围的局部刺激（月经期）、妇科疾病（阴道炎、宫颈炎等）、性激素变化（妊娠期、产后及性生活等）可导致阴道、尿道黏膜改变，而有利于致病菌入侵。绝大多数尿路感染是由上行感染引起的。

三、女性尿路感染如何预防？

1. 大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道，每天保持2000-3000毫升左右液体摄入，及时排尿，不要憋尿；

2. 注意保持外阴部清洁，衣着宽松舒适。夫妻生活前要注意清洗外生殖器，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，房事过后应立即排尿。排便后，手纸应由前向后擦拭，以免污染尿道口；

3. 保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力，坚持体育锻炼，提高抵抗力，多吃新鲜果蔬，因其富含维生素C和胡萝卜素，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。

四、女性尿路感染如何治疗？

正规抗菌药物治疗，轻度的尿路感染患者，一般3天用药，常规使用喹诺酮类、头孢类用药，可以适当辅助一些中成药制剂如热淋清、银花泌炎灵、三金片等。较严重的患者还可用其它抗菌素，如磷霉素氨丁三醇。复杂的尿道感染，需要针对其复杂病因治疗，要进行尿道培、细菌培养，有时不止一次，也可多次选择敏感抗菌素进行治疗。