脱发治疗注意事项

如何更快地长头发?

正确、规范地使用药物能够让治疗效果明显提高;植发后的悉心护理也会让头发维持在更好的状态。

1.尽早

雄激素性脱发是逐步发展的,所以在早期出现症状时,就应该及时就医。

这样可以延缓脱发的进展速度,同时治疗的效果也会大大提高。

2.疗程用药

在头发的生长周期中有3个月左右的休止期,所以使用药物的至少在3-4个月才能观察到确切完整的效果。特别是一些口服药见效时间更长,切勿不可短期用药就停止。

3.外用药物米诺地尔溶液一天使用两次,每次最多1ml (7喷) 。如果只是小面积脱发,则将药液布满患处即可。

·口服1mg非那雄胺片,每天1片;坚持服用。最长可以使用2-5年,一般3个月止脱,6个月脱发减少，逐渐长出新头发。

·使用时请保持头发、手指或棉签干燥;使用完毕后要尽快将双手洗干净,不要接触面部、四肢等暴露在外面的皮肤。

·外用药涂抹于头部皮肤,而不是头发上。

·使用后,至少保持4个小时再去进行洗头、游泳等接触大量水的活动。

·如医生处方其他口服药(非那雄胺、螺内酯等) ,请遵守医生医嘱,不得随意加量，以保证身体健康和治疗效果。

4.植发后的毛囊就像萌芽中的植物,需要细心呵护才能长得粗壮。术后第一无洗发要轻柔,不要用淋浴喷头直接对着头皮冲洗,更不要用力擦洗或揉搓植发区 1月内都不要使用例如发骤、发胶、染发剂、发油等产品。避免剧烈或量运动术后3个月内,不要暴晒。术后根据伤口恢复情况, 7天-1月开始使用米诺地尔,并至少连续使用6个月以上,帮助植发区毛发的生长。

头发的日常护理

1.均衡的饮食。

维生素、微量元素、氨基酸的缺乏会使毛发变细、稀疏,膳食均衡才能保证毛囊的营养摄取。女性要避免为了保持身材而过度节食,男性避免兔大量食用高油脂、高糖分的食物。建议日常补充钙、铁等微量元素。

2.良好的睡眠,适当的运动

睡眠充足保证人体的免疫系统平衡,正常代谢运转。长期熬夜、睡眠质量差会影响人体内分泌,从而影响毛发的生长,造成大量脱发。运动则能够促进人体的新陈代谢,对头发健康有促进作用。

3.愉悦的心情，良好的舒压。

现代人工作压力大,特别是青年经常加班、熬夜,容易产生抑郁、精神焦虑、紧张等亚健康状态。这些都会对头发的生长产生不良影响。调节工作时长,适当放松休闲,对于保持头发健康、身体健康都有极为重要的作用。

4.适当的头发养护

选择合适的头发洗护产品,洗头的频率不要太频繁,且洗头时不宜大力摩擦头发、头皮。选择合适的水温,不宜过冷或过热,即:水流让头部皮肤感到温暖即可,若过热会对头皮造成伤害。女性不要长期在同一个位置分头缝,或扎太紧的马尾辫，以免物理性的头发伤害。染发、烫发等造型不宜太过频繁,最好间隔3个月以上。