为什么戴上口罩，我们的眼睛越来越干？

去年新冠疫情的全球大爆发，已经严重威胁了我们的正常工作、学习和生活，作为一名普通百姓，我们最能做好的就是配合卫生部门的工作：佩戴口罩、保持社交距离和及时洗手等措施。

目前，佩戴口罩已经成为我们日常生活中必不可少的一部分，正因如此，才使疫情得到控制，经济得到一定程度的复苏，生活得到一定常态化的恢复。

然而，近期有科研人员发表的《Face Mask-Associated Ocular Irritation and Dryness》指出，长期佩戴口罩可以增加或者加重干眼的发生，这种干眼称之为“mask-associated dry eye”，即口罩相关性干眼症，缩写为MADE。

经临床统计，经常佩戴口罩的人群干眼患者明显增加，包括老年人、免疫力低下的人、几乎全天戴口罩的人，以及原先已经存在干眼症、近期眼科手术（如白内障手术、屈光手术）、其他眼表炎症如 Sjogren syndrome的患者在佩戴口罩之后，干眼症状更加明显。

为什么经常戴口罩更容易得干眼症？

专业人士通过红外线热成像仪显示：人在戴口罩之后，由口鼻呼出的气流通过口罩上缘流出，经过眼睛表面向上流动。（图1）这种持续、长时间的气流吹在眼睛表面，破坏了眼表的泪膜结构，加快了泪液蒸发，导致干眼的发生。

针对此类干眼，专家们给出了以下的建议：

1.建议使用带易弯曲金属条的口罩，使口罩上方边缘紧贴面部以尽可能防止或者减少呼吸气流吹向眼部，口罩下缘适当松弛以利于排出气体。

2. 增加眨眼频率，每隔几小时取下口罩以使眼睛得到休息，都可以维持眼球表面的泪膜结构和功能。（图2）

3.

1. 使用温和且不带防腐剂的人工泪液眼药水（如海露）补充眼球表面的泪液是一项有效的措施。 推荐使用不含防腐剂的人工泪液，比如现在市面上德国产的海露滴眼液。海露是全世界第一支多剂量不含防腐剂的人工泪液，目前也仍然是我们国内唯一的多剂量无防腐剂的人工泪液产品。对于视频终端综合征引起的眼干涩、畏光流泪、刺痛、酸胀、复视、眨眼频繁、眼皮沉重和视物模糊等症状，具有较好的疗效

1. （图3）

当然，如果症状明显，最好到专业眼科机构就诊，请专业医生确定或者排除某些眼部疾病，以免延误治疗，最终影响视力。

愿疫情过后，春暖花开，我们的生活依然生机勃勃，丰富多彩！