医学科普
发表者：付莹坤 人已读
临床中大量的老年人受到了失眠的困恼（当然失眠也是90后的三大困恼之一），如果把失眠通俗的比喻为电脑无法顺利的进入休眠状态，这样的话，我们会想到，电脑里的垃圾多了就难以进入休眠状态，老年人是不是经历的多了，头脑中的垃圾多了呢？确实存在这方面的因素，事实上，睡眠的过程也是人类清楚大脑中的垃圾及不愉快记忆的一个重要过程。在临床中老年人出现失眠、觉少最应该引起重视的一个原因就是气血虚弱。
黄帝内经中的《灵枢·营卫生会》就有记载“老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏其营气衰少而卫气内伐，故昼不精,夜不瞑”，《 灵枢·脉度》“气并相还则为濡目,气不荣则目不合”，即言气血虚弱是失眠的病机之一。
气血是人体的重要营养物质,具有温煦机体、滋润脏腑的作用。如脾胃虚弱或大病久病,或失治误治，均可使气血虚衰、脏失濡润、心不藏神、神失所舍、魂魄飞扬，便可引起失眠。
临床中失眠的原因可以归纳为以下七类：1、火热扰心，神不守舍；2、胃失和降，痰浊内阻；3、营卫不和，节律失常；4、气机乖乱，郁而化火；5、水气上逆，神明被扰；6、湿热中阻，升降失司；7、气血虚衰，心神失养。如果想彻底的摆脱对失眠药物的依赖，必须从失眠的原因入手，对因治疗，从而根治。让机体恢复其自主的进入休眠状态的能力，实现在清醒状态及休眠状态顺畅切换才是治疗目标所在。
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发表于：2021-07-12
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