自然灾害与急救：龙卷风——遭遇龙卷风怎么办（基础篇）

发表者：吕振邦人已读

自然灾害与急救作为创伤领域重要的组成部分，由于事件的突然性，往往使每个人措手不及。在这里根据美国CDC、国际内固定协会AO以及世界卫生组织WHO相关的原则和标准，提供给大家一些可参考的建议。

知道在看到龙卷风或听到龙卷风警告时该怎么做，可以帮助保护您和您的家人。在龙卷风期间，人们面临来自极端强风的危险，并有被飞行和坠落物体击中的风险。龙卷风过后，留下的残骸会带来额外的伤害风险。尽管无法采取任何措施来防止龙卷风的发生，但为了您的健康和安全，您可以采取一些措施尽可能的保护自己和家人。本文着重介绍遭遇龙卷风的准备part1&part2、遭遇龙卷风怎么办、龙卷风过后注意事项。

风暴来临的征兆

一些龙卷风来得很快，来不及发出龙卷风警告，有时附近也没有雷暴。当您在观察快速出现的龙卷风时，重要的是要知道您不能依赖看到一个漏斗或者看到一个龙卷风形成：云或雨可能会挡住您的视线。

以下天气迹象可能意味着龙卷风即将来临：

黑暗或绿色的天空
一片巨大的、黑暗的、低洼的云
大冰雹
听起来像货运列车的巨大轰鸣声

如果您发现任何这些天气状况，请立即躲避，并继续收听当地广播和电视台或气象台发布的预警信息。

观察漏斗云

如果您在附近看到漏斗状云，请立即避难（有关避难所的说明，请参阅以下部分）。但是，如果您发现远处的龙卷风，请在避难之前向当地气象部门报告或用手机录视频放到流量平台上，以帮助提醒其他人注意危险。运用常识并谨慎行事：如果您认为自己可能处于危险之中，请立即寻求庇护。

避难

龙卷风来袭时，您的家人可能在任何地方——在家、在工作场所、在学校或在车里。与您的家人讨论最好的龙卷风避难所在哪里以及家庭成员如何保护自己免受飞行和坠落碎片的伤害。

在龙卷风中幸存下来并降低受伤风险的关键在于计划、准备和练习龙卷风来袭时您和您的家人将要做什么，当然在我国龙卷风相较于他国较少，平时大家疏于防范。在龙卷风期间，飞散的碎片会导致大多数死亡和伤害。虽然在龙卷风期间没有完全安全的地方，但有些地方比其他地方安全得多。

在家里

如果龙卷风向您袭来，请在家里选择一个家庭成员可以聚集的地方。一项基本规则是避免使用窗户。爆炸的窗户可能会造成人员伤亡。
家中最安全的地方是地下室的内部。如果没有地下室，请到最底层的没有窗户的室内房间。这可以是中央走廊、浴室或壁橱。
为了增加保护，请躲到坚固的东西下，例如沉重的桌子或工作台。如果可能，用毯子、睡袋或床垫盖住你的身体，并用任何可用的东西保护你的头部——包括你的手。避免在您正上方的地板区域有重物（例如钢琴或冰箱）的地方躲避。如果龙卷风袭击您的房屋，它们可能会从地板上掉下来。

在移动房屋中

不要在龙卷风期间呆在移动房屋中。移动房屋可能会在强风期间翻倒。即使是带有系留系统的移动房屋也无法承受龙卷风的威力。
未雨绸缪。如果您住在移动房屋中，请前往附近的建筑物，最好是带地下室的建筑物。如果附近没有避难所，请平躺在最近的沟渠、沟壑或涵洞中，并用手护住头部。
如果您住在龙卷风多发地区，请鼓励您的移动房屋社区建造龙卷风避难所。

在路上

龙卷风期间最不理想的地方是在机动车辆中。汽车、公共汽车和卡车很容易被龙卷风吹倒。
不要试图在你的车里跑得过龙卷风。如果您看到龙卷风，请停车。不要钻到你的车底下。

户外

如果您在龙卷风期间被困在外面并且没有足够的避难所，请执行以下操作：

避开树木多的区域。
用物体或手臂保护头部。

大型建筑

大型建筑物，例如购物中心、剧院或体育馆，尤其危险，因为屋顶结构通常仅由外墙支撑。大多数遭受龙卷风袭击的建筑物无法承受巨大的压力。他们只是崩溃。
如果您在龙卷风期间处于大型建筑物内，请远离窗户。到达建筑物的最低层——如果可能的话，去地下室——并远离窗户。
如果没有时间前往龙卷风避难所或下层，请尝试躲到门框下或靠在可以支撑或偏转坠落碎片的物体上。例如，在百货公司，面对沉重的货架或柜台。在剧院里，坐到座位底下。记得保护好头部。