眼睛的秘密

1.最精密的照相机。

我们的眼睛有着“最精密的照相机”之称，眼睛的角膜相当于一台照相机的镜头,眼球它拥有一个可自动调节的光圈(瞳孔和虹膜)和自动对焦(晶状体)系统,不仅如此,它的眼球底片(视网膜)的灵敏度超高,不论是在白天还是在夜晚都能准确捕获到的影像。而且无需更改传感器的光照度，也不用另外增设一个滤镜。

2.眼睛是怎么发挥作用的?

正常人眼睛想要看清楚,首先必须有光线进入眼球,并准确聚焦于视网膜。

平行的光线在通过人类眼的屈光体系之后,成像在视网膜之前,就是近视,如果这种平行光线汇聚于视网膜后,就是远视。

散光是因为光线不能在视网膜上汇聚,形成贴近的两个像，从而产生视物虚影和变形。

3.可怕的近视

眼球的发育是一条不可逆的"单行道",眼轴只有继续发展和停止两种选择,看不清楚只是第一步，所以近视一旦出现,只有增长度数和维持度数,不会明显降低,更没有什么简便办法及时得到有效根治。

而且眼球后极部的巩膜会因为眼轴的增长而使其持续地变薄,因此一些高度近视的患者，他们的视网膜更薄,也会增加视网膜脱离,黄斑变性等风险。

4.保护眼睛,从小事做起

看书写字眼睛和书本之间保持33cm的距离,身体坐直,夜间看书写字,最好开两处灯,一处头顶室内大灯,一处在桌上,以减轻眼睛疲劳。看电视的距离=电视尺寸(对角线cm)x3,比如:55寸的电视对角线为140cm,理论上看电视的距离为:140cm×3=420cm,也就是4米2以上的距离看电视。

5.保护眼睛的法宝

最简单的就是小时候父母老师经常说的,当眼睛疲劳时,有意识地让自己的眼睛不看疲劳源,看看窗户外面的绿植,缓解眼睛的疲劳干涩程度。另外针对视疲劳及有其他干眼的症状,建议选择使用无防腐剂的人工眼泪液,海露就是无防腐剂的玻璃酸钠滴眼液,能够有效地缓解其他干眼的症状,进而减少视疲劳引起的不适,也适合长期使用。

近距离用眼,每20分钟需眺望6m以外的远方,此外每天户外待上两小时。

把电脑屏幕换成淡绿色系的屏保,电子产品的亮度一定要柔和,可以有一定对比度,但不能太过强烈,有助于放松眼部肌肉。

另外也希望各位不要在晃动的交通工具上看书写作业,不要在强光下进行读书和写作业,不能在关灯黑暗的环境里摆弄电脑,手机等一些电子产品，养成一个良好的用眼习惯。