盆底康复，你了解吗？

你可能有这些误区

1. 慢性盆腔痛，忍一忍就过去了

2. 便秘，中老年人的常见问题，无需担心

3. 产后阴道松弛，一段时间后会自行恢复

4. 子宫脱垂，用手塞回去就可以了

5. 漏尿是小事，不用治疗

6. ······

错！它们，是病，得治！

不要忽略它

——盆底功能障碍性疾病

各种因素导致的盆底支持组织薄弱（如肌肉和结缔组织），进而发生盆腔器官（子宫、阴道、直肠等）位置改变，引发盆底功能异常或下降

常见为便秘、大便失禁、尿失禁、尿储留、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔痛及性功能障碍等

极大地影响了患者身心健康和社交生活

盆底功能障碍性疾病与什么有关

1. 雌激素水平降低

2. 盆底解剖结构异常或盆底结构先天发育不良

3. 阴道分娩

4. 妊娠

5. 绝经

6. 腹压增加，如抱娃、咳嗽、大笑

得了盆底功能障碍性疾病该怎么办

首先应尽快到医院就诊，结合病史、体格检查、辅助检查、盆底表面肌电评估等

首选非手术治疗方式：盆底康复、药物治疗、生活方式的改变等

常用的盆底康复治疗

1. 生物反馈

2. 磁刺激

3. 电刺激

4. 凯格尔（Kegel）运动

哪些人需要盆底康复

1. 盆底疾病患者

2. 盆腔手术后患者

3. 产后女性，孕妇、备孕女性，围绝经期女性

4. 长期重体力劳动、经常坐办公室、经常慢性咳嗽、肥胖等人群

盆底康复，不容错过！约吗？