医学科普
发表者：郑兴雄 人已读
体重指裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量，反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的综合，体重由脂肪体重和去脂肪体重构成，是客观人体营养和健康状态的重要指标。
日常测量体重、身高可以判断我们是否肥胖
成年人理想体重算法不同文献里边有不同的计算公式，营养学里边理想体重的计算公式如下
男性理想体重＝（身高（厘米）－100）×0.9
女性理想体重＝（身高（厘米）－100）×0.85
例如身高是176cm的男性，其理想体重就是68.4kg。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出，又叫体质指数，是评价18岁以上成年人群营养状况的常用指标。它的定义如下：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2
体质指数的中国标准见表
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本文是郑兴雄版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-08-19
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