什么是肥胖

减肥虽然是个热门话题，但是很多朋友并不一定清楚什么是肥胖。在我们医生眼里，肥胖并不是“高矮胖瘦”里体态的描述，而是一种疾病名称，它的国际疾病分类编码（IDC）为E66。这种疾病的定义是一种因为脂肪在体内的异常沉积引起机体健康损害的一种慢性代谢性疾病。

大家看下面三个女孩的照片

这三个女孩可能都会说自己胖了，需要减肥，但是在我们医生眼里，真正达到肥胖标准的可能只有第三个女孩。因为只有脂肪的沉积达到一定程度我们才能称作得了肥胖这种疾病。这个程度是如何判断的呢？我们医生要借助体质指数（BMI）来判定你是否属于肥胖。BMI的计算方法就是：

举个例子如果你体重80公斤，身高1米7，那你的BMI就是80÷1.7÷1.7=27.6。按中国标准，BMI在18.5到24之间就是正常身材了，如果在24到28之间你就是超重了，超过28才是医学意义上的肥胖了。所以BMI27.6就是超重，体重再增加一点就是肥胖了。所以按这个标准，第一个女孩只是丰满一点，仍是正常体型，第二女孩只能算超重，只有第三个女孩才够得上肥胖标准。

但是，有时用BMI来判断肥胖有时也会出错。大家看下面2个图：

一个是健美先生，一个是大腹便便的中年大叔，大家一眼都能分辨谁胖，但是如果计算BMI来判断，健美先生可能已经达到肥胖的标准了，而大叔可能只是超重。对于这种肚子大而四肢并不肥壮的肥胖，我们称之为腹型肥胖。腹型肥胖对健康的危害其实更严重，而且在中国这种肥胖更多见。对于腹型肥胖我们最好通过测量腰围来判断，按照中国标准，如果男性腰围＞85cm，女性＞80cm就算腹型肥胖了。

腰围测量方法：自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测髂骨骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点，正常呼气末尾测量腰围的长度，精确至毫米。

嚷着减肥的朋友们，你们是否够得上肥胖的诊断标准呢？如果达到了，说明你患有肥胖病，可是需要科学的治疗哦！