“硬”道理，才是王道——男科专家的忠告！

男性朋友们的丁丁越大越“香”吗？非也！门诊上经常遇到患友们，对自己的小丁丁长度及粗度非常不满意，甚至有些自卑，希望能二次发育，长得更“劲霸“些，这些想法的初衷是可以理解的，但是实施起来确实是“理想很丰满，现实很骨感”！

作为常年工作在临床的男科专业医生，我们认为绝大多数男性朋友们丁丁的尺寸都在正常范围内。特别需要强调的是丁丁硬度的好坏和续航时间，要比粗大更有意义！如果没有硬度，那就是“金玉其外，败絮其中”，一切都是纸上谈兵，好比镜中月水中花，中看不中用！拥有良好的硬度和合理续航时间可以让男人更有掌控力，从而更自信，更有底气。建议男性朋友不要太过纠结或片面追求所谓的阴茎外形是否硕大，而在于低调奢华有内涵的“硬度”的维护和保养！

那么，怎么保养呢？那就是：“活血行气、扶正祛邪”！建议大家平时注意呵护自己的正气，尽量不要吸烟和过量饮酒，科学合理膳食，起居规律，保持乐观的情绪，尽量避免损害身体的不良习惯和损害正气的行为！中医讲：“气行则血行”，根据个人情况，适当体育锻炼，建议可以选择俯卧撑，慢跑，球类运动，太极拳，游泳等等，可以起到活血行气的作用，这样可以将食物中的水谷精微（即营养物质）输送到阴茎海绵体细胞中，提供能量和动力的来源，改善勃起功能，有利于持续改善硬度和持续时间！

所以说：“硬”道理，才是王道！