消化道疾病饮食宜忌

俗话说：“病从口入”，饮食因素是消化道疾病最常见的原因。因此，患有消化道疾病的病人也最关心应当怎么吃。在此，将消化道疾病的饮食注意事项总结如下，仅供需要的人参考。

一、饮食所宜：

1、宜按时进食：饮食主要供应人体维持生命活动的需要，需要按照人体活动的规律进食，方能够保持充足的能量。简单的说，能够按照三餐的时间正常饮食，尽量保持相对固定的时间。

2、饮食宜多样化：不同的食物能够提供不同的营养物质，食物的多样性可以提供足够营养物质。

3、宜清淡易消化：食物最好使用煮、蒸等加工方法，少用煎、炸等方法，不使用过量的调味品，使食物清淡易于消化吸收即可。

4、宜七分饱：再好的食物，如果吃多了对胃肠道也是负担，对于有消化道疾病的人尤其如此。因此，进食的最好为七成饱，尤其是晚餐最好控制进食的量。

二、饮食所忌：

1、忌油腻腌制：油炸、腌制和烧烤类食物本身比较难消化，而且会含有一些有害物质，对胃肠道是一种损伤。

2、忌辛辣刺激：主要指葱、蒜、洋葱、韭菜、辣椒等食物，特别是消化疾病的人，如萎缩性胃炎、食管炎、泄泻、炎症性肠病患者，要避免食用。

3、忌进食过饱：饮食要适量，过多则易刺激胃酸分泌，有慢性胃炎、反流性食管炎的患者可心少食多餐，防止过饱而导致疾病加重。同时 ，过饱对于高血压、冠心病、糖尿病等疾病也是不利因素。

因此，饮食是维持健康重要的方面，每个人应当根据自己的特点制定出合适的饮食结构，要“吃的好吃的饱”，更要吃的健康。