发现孩子有近视家长们先不要急！

青少年儿童近视的问题越发严重，如何防控儿童近视就成了家长们关心的重点。

当发现孩子有近视的情况时，不要盲目为孩子配眼镜，很多儿童的近视仅是假性近视，而近视眼镜只能矫正视力，让患者看清楚物体，而不能够治疗近视，长期佩戴眼镜会是睫状肌调节能力就会下降，长期佩戴后眼轴会拉长，儿童佩戴眼镜就会成为一个习惯性的动作，成为真性近视。

养成良好的学习用眼姿势和习惯，有一部分青少年的近视是由于不良坐姿导致的长时间眼睛疲劳和用眼过度，养成良好的坐姿和学习习惯是抵抗近视的最佳物理疗法。

合理饮食，出现近视后，应当多吃含有维生素B及维生素E的食物，应当多吃些蔬菜水果及富含蛋白质的鱼、奶及肝脏类的食物。

做眼睛体操，每天在学习写作结束后适当进行眼部按摩可以加速眼部血液循环，对近视有很好的缓解效果。