医学科普
发表者:任树军 人已读
转眼暑假就过去了
明天就开学啦
熊孩子们终于“进去”了!
家长们也有种完成任务后如释重负的感觉
可能很多家长现在就在忙着给孩子收拾东西
看着孩子要背的那个大书包
说不定还会感慨一句
现在的孩子学习任务真重啊
但是除了学习以外
我们做家长的更应该关注的是孩子的健康
尤其是对于孩子还没长定的家长来说
尤其要注意脊柱侧弯这个问题!
在我国
每50个人里面就有一人患有脊柱侧弯
近年来更是每年递增30万例
其中三分之二都是青少年!
所以,趁着孩子还没去学校之前再给孩子好好看看
他是否有脊柱侧弯的前兆或者表现
及时发现及时矫正
发现的太晚
不止是要花钱做手术
受苦最多的还是孩子!
(脊柱侧弯手术示意图)
书包和脊柱侧弯的关系
背过重的书包,会发生姿态性的后凸,但是不会发生病理性的脊柱侧弯。但是书包的肩带过长确实对脊柱和孩子的形体发育不好!
俗话说的好“书包背带长,学习不会强;书包背带短,学习就是玩!”
书包的背带太长,容易造成孩子的脑供血不足、头前伸、弯腰驼背。
脑供血不足,孩子的思考能力就跟不上,那学习怎么会好呢?
而长期的头前伸、弯腰驼背也会导致腰背肌肉薄弱,提高患上脊柱侧弯的几率!
那应该怎样正确的背书包呢?我们把美国儿科学会和克利夫兰诊所的意见编译总结了一下:
一、选双肩包,因单肩背包可导致肌肉扭伤。
二、选用肩带宽、带软垫的包,背侧也有软垫就更好。
三、背包大小以底部高于臀部 2 英寸(约 5.1 厘米)为宜。
四、轻装出行,把重的东西放在背包中央,让两肩受力均匀。
五、背包的重量不要超过孩子体重的 10%~20%。
六、如果学校允许,可以考虑拉杆(带滚轮的背包),这对需要提着重物的孩子来说是一个好选择,不好的地方得拎着上楼梯,有些路面不好推,也可能不好放进储物柜。
除了书包以外,影响孩子脊柱发育的还有一些不良姿势!
2、引起脏器发育畸形、功能障碍等问题,严重的还可导致心肺衰竭、瘫痪乃至死亡。
让孩子脚与肩同宽站立,双手合十向前弯,检查者从后方检视孩子的背部是否有不对称的突起,较高的凸起即为侧弯的凸侧。
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发表于:2021-09-02