宝宝习惯张口呼吸，警惕“腺样体肥大”

小儿腺样体的发病率和社会关注度都非常高，而腺样体又是孩子抵抗多种致病因素的第一道防线。

小儿腺样体肥大如果不及时诊断和治疗会给孩子的健康、发育带来极大的危害!

一.危害

1、局部危害:

(1)耳:可并发中耳炎，导致听力减退和耳鸣。

(2)鼻:常并发鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。

(3)咽、喉和下呼吸道症状:可引起急性咽喉炎、扁桃体炎，并发气管炎、肺炎，出现咳嗽、高烧不退等。

(4)五官症状:由于长期张口呼吸、出现睡眠打鼾，最终形成终身无法纠正的所谓"腺样体面容”。

2、全身危害:

(1)心脏:由于吸入性供氧减少，导致心、肺长期缺氧而出现肺心病，甚至急性心衰。

(2)精神:因脑部缺血、缺氧，出现夜惊、磨牙、遗尿、精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝、记忆力减退、学习成绩下降等。

(3)发育和营养:因全身脏器处于慢性持续缺氧状态，导致血液中氧供应不足，出现孩子的身体、智力等发育迟缓等。

二.预防

1.育儿方式:

(1)坚持每日判消化:消食导滞是儿科永恒的主题!如果一旦发现孩子积食了，要及时消食导滞。

(2)戒掉睡前奶:睡前一个小时内建议不要让孩子再进食，否则会加重肠胃的工作负荷，也很难吸收营养，还会出现睡觉夜惊，睡觉不稳等现象，不利于儿童充分休息。

(3)保持口腔清洁:饭后漱口、早晚刷牙，避免口腔内的病菌引起腺样体的发炎、肥大。

(4)积极预防和治疗鼻炎、感冒及口内疾病:避免鼻、口腔的分泌物堆积，不断刺激腺样体。

(5)锻炼身体:提高对外界细菌和病毒的抵抗力。

2.饮食原则

儿童时期，生长发育旺盛，对营养需求较高，但要注意平衡膳食，才能既满足发育需要，又避免出现积食而产生疾病或者对腺样体造成相关的刺激和伤害。