护肤指导
发表者：樊莎莎 人已读
中秋节是阖家团团圆圆的时候，今天莎莎医生主要想分享的是，有关吃及其周边，和护肤毁肤的关系。
今日主要内容：
1.咱们中秋吃点啥对皮肤好？
2.中秋吃啥对皮肤不好？
3.下厨房怎么有效（保）护（皮）肤？
下面就开始哦，当当当～～～
1.中秋节也要美美哒，吃点啥对皮肤好？
适量的各种瓜果蔬菜自不必说，逢年过节容易吃的油腻，护肤tips①加点莲子、苦瓜、冬瓜、丝瓜啥的刮刮油哦。
推荐清淡口味的月饼，比如苏式或者广式月饼哦。护肤tips②少量是关键。
多吃点胶原蛋白（猪蹄啥的）？
no no no，吃进去不一定会补充在皮肤上，反而很可能成为您体内的肥肉呢。
2.中秋节吃啥毁皮肤？
这个其实每个节日的答案都是一样的，像复制粘贴一样。
tips③尽量不吃烟酒，辛辣刺激性食物，过多的甜食（比如月饼）、肉类。
所以少吃一点，不仅不变肥猪，而且对于皮肤非常好。毕竟仙女都是喝风饮露，不食人间烟火的。
3.中秋节怎么下厨可以有效保护皮肤？
厨房的油烟对于皮肤来说，可是危害非常大。造成黄脸婆的重要一大“能臣”就是厨房的油烟。
随着饭香升腾而上的油烟和热量，严重破坏着皮肤，容易导致皮肤暗沉、油腻、长痘、长斑等哦。
搞不好还会导致皮肤受伤。
怎么有效保护皮肤呢？莎莎医生来支招哦。
tips④：
做饭前提前打开抽油烟机，让它带走更多的油烟。
炒菜前切好菜、摆好盘，这样可以缩短炒菜的时间。
提前戴好防护设备，比如面罩式炒菜神器啦。
炒菜完让抽油烟机再抽一会儿油烟。
如果炒菜完，感觉一脸油烟，及时洗个脸，补个乳液哦。
中秋下厨和吃啥不迷糊，明明白白爱皮肤，越来越美不做黄脸婆哦。
本文是樊莎莎版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-09-20
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