“惹上”HPV，怎么做才可以快速转阴，你一定要看

HPV是自然界中一种广泛存在的病毒，人体的感染率非常的大，据统计80%的女性在其一生中都存在一次HPV的感染。目前来说感染HPV主要分为两种情况：

一种是单纯病毒携带，

另一种是感染病毒且引起症状（癌、湿疣、皮肤病）。

相比与前者来说，后者是有明确的治疗方案的，而单纯感染的话，医生一般是不建议用药，而是以自我清除HPV为主，那么依靠人体自我清除HPV需要多久呢。

一、首先要明白什么样的人最容易染上HPV

性生活体验过早的

性伴侣很多的

常年疾病伴身的

喜欢吸烟的的

身体免疫力很差的

外生殖有有损伤的

二.HPV真的能自我清除吗？

多数的HPV感染是一过性的。男性感染HPV，大部分可被人体自身免疫力清除，一般不会引起任何症状，也不会影响健康。梅奥诊所的Landon Trost介绍，在大多数男性和女性携带者中，第一年机体免疫系统对HPV的清除率约为70%，第二年的清除率约为90%。男性感染HPV后清除病毒的时间较短，平均为5.9个月；而女性高危亚型HPV感染后清除病毒的时间平均为9.8个月。打个比方，这就像是引起普通感冒的病毒，不需要治疗，依靠自身抵抗力就可以将病毒清除。不过，Palefsky有不同意见。他认为，机体不会清除病毒，而是将病毒水平控制在某一检测临界值之下。这样，一段时间后，在某些免疫抑制的个体中HPV将“再现”。

男性即使感染了HPV病毒，由于生理结构的特殊性，基本上都可以通过自身免疫力清除掉病毒，很少发生癌变。HPV很少会对男性造成严重的健康问题，尤其是那些免疫力非常好的男性。雪城大学的Mickey Daugherty曾任国家乳头状瘤病毒学会的主席，他举例阐释：如果一位男士有一位感染了HPV的女性性伴侣，那么他最终在阴茎表面也会感染HPV，但这属于一种携带情况，HPV可能会消失，因此没有传染性。只有病毒侵及基底细胞层才是真正意义的感染。

HPV病毒并非一感染就会导致疾病，从感染HPV到出现宫颈病变，发展为宫颈癌，这过程大约需要8~12年，甚至更长的时间。需要特别注意的是，HPV持续感染才是引发宫颈癌的根本原因。

三.HPV的复制过程也是很奇葩了。

HPV奇特的生活周期，首先是感染，只有皮肤破损，外层角质细胞的屏障打开，HPV才能接触到下边的活细胞，才能发生感染。将病毒主要的抗原表达时序放在了最后，从而在皮肤分化最终的时候形成完成病毒颗粒。

HPV感染 在大多数时候是“悄悄的进村，打枪的不要”。使得免疫系统的哨兵识别HPV感染效率偏低，很多时候就成了悄悄的感染。

但是免疫系统发现HPV之后，就会清除感染，疣会自己脱落。

四.感染HPV要靠什么来清除？

在临床上有不少不用任何药物，HPV自我清除的案例，但是此类人群都有一个情况，那就是宫颈或阴茎免疫状态非常好、自身免疫没问题的情况下。

其它的如合并有宫颈、阴道、阴茎的炎症，自我清除HPV概率就会减少，持续存在感染的概率就会增加。这类人群要定期复查HPV感染。

这是一个选择题，但是不难选择！

HPV感染者若是在无出现病变或者湿疣的情况下，

都建议选择自我清除为主，

但是自我清除的人群需要注意一点，

就是定期复查（3个月之后必须复查一次）。

在自我清除的三个月里，感染者需做好几点增加成功率：

1、加强运动，以有氧运动为主

一般情况下，感染HPV后，患者应坚持锻炼，锻炼是促进健康的有效途径。在运动的帮助下，免疫功能通常可以得到改善。增强免疫功能是减少HPV感染和损伤的有效措施。这可以使人体内HPV更快地转阴，防止HPV感染加重并影响健康。因此，最好在感染后立即治疗，并建议每周至少做四天有氧运动。

2、作息上：改掉不良习惯，不熬夜

熬夜甚至通宵很容易耗损人的精气神，导致免疫力不断下降，所以对于HPV感染者来说，想要加快其转阴速度，平时要保持足够的睡眠，少熬夜不通宵。

3、习惯上：禁止抽烟喝酒

对于有吸烟喝酒习惯的女性，若想要及时把HPV转阴，那么就要尽快的改掉了，因为这些不良习惯很容易导致免疫力下降，不利于病毒的清除。

4、不出现不洁的性生活

感染了HPV之后，需要注意性生活的卫生。如果在感染期间不注意卫生问题，反而会导致病情加重。一般情况下，同房时男女应该注意私密部位的卫生，防止病原体入侵。另外，需要使用避孕套，这样可以降低疾病的传染率，同时防止交叉感染导致疾病加重。为了让HPV感染之后，更快好转，性生活过程中需要注意卫生。如果病情已经比较严重，最好不要进行性生活，这样也对病情改善有利。

5、饮食上：通过合理均衡饮食提高人体免疫力来清除病毒。

除了补充蛋白质、维生素以外，最好是能吃一些可快速增强免疫力的食物。像胡萝卜、大蒜、蘑菇、鸡蛋、牛奶、西兰花，还可以补充海藻硒来辅助提高免疫力，来清除病毒。

6、坚持好的心态

很多在感染HPV之后，总是不知所措，非常的担心，精神萎靡，吃不好睡不好，这样只会加重病情，HPV感染并不是不治之症，一定要相信自己很快就会好，所以在心态上要积极乐观，这样有助于提高身体免疫力，利于清除HPV病毒。

三个月之后，感染者若不能自我清除HPV，应当药物或可选择免疫治疗辅助转阴。

HPV不能完成自我清除，那只能说明一个问题，自身的免疫能力是不够的，因为HPV的清除其实就是依靠我们自身的免疫力，这种情况下，

应当有针对性的去提高自我的免疫力能力。

五.感染了HPV以后，体内的这种病毒能否彻底清除呢

很多HPV感染患者都很关心，感染了HPV以后，体内的这种病毒能否彻底清除呢？HPV病毒在感染人体的过程中，一般只侵袭最浅表层的皮肤粘膜细胞，即表皮层，连皮肤真皮层都很少进入，所以在治疗方面通常以局部治疗和物理治疗等方法为主。通过局部治疗的刺激，不仅可以去除疣体和大量的病毒，而且还可以有效的暴露表皮层以下的皮肤组织，从而激活机体的免疫应答反应。最终HPV病毒的彻底清除是依靠人体自身的免疫能力，而不是药物作用的结果。一般而言，如果没有复发，治疗后3月局部的绝大部分病毒可以去除，治疗后大约两年内,90%的患者体内的免疫系统会逐步消除残存的HPV。

六.检查发现HPV阳性，请注意转阴

HPV单纯的感染是没有药物直接服用转阴的，只能依靠自身的免疫力进行清除，但是若发展到了病变或者出现疣体阶段，那么就有明确的方案实施了，切记!

感染HPV，这几步做好，加快HPV的转阴：

1. 祛除病灶（针对湿疣、病变）——通过手术（激光治疗、冷冻手术、物理手术等）将具有HPV感染的病灶一起切除或者破坏；

2. 提升免疫力，清除病毒

3. 抑制病毒的转录、繁殖——（干扰素）进行阻断或延缓病毒的生成，从而抑制病毒的持续性转录；

4. 做好禁忌工作——不吃辛辣、少熬夜、少性生活、多运动、健康饮食等；

七．HPV感染的夫妻或配偶，应该怎样避免交叉感染？

因为HPV病毒在大自然中是非常普遍的，感染常会发生，所以不必要去追问和猜疑对方有什么不检点。HPV感染的症状出现，对感染者本人既是足够的提醒。

男性HPV感染的预防属于对阴茎癌及配偶宫颈癌发病的一级预防，有效的预防措施能明显地减少生殖器恶性肿瘤的发病率。夫妻一方感染了HPV，应该做到如下几点：

1.包皮环切术

研究结果显示，男性包皮藏污纳垢，甚至含有HPV病毒，如此不仅引发妇科炎症，也是诱发HPV相关宫颈癌的重要原因。所以奉劝老公们要投入到“爱卫生疼老婆”的活动中，老公要以身作则，每次性生活前要主动将自己的小弟弟清洁做到位，用温水清洗即可，要先洗小弟弟→将包皮彻底翻起→将包皮垢完全清洗干净→必要时包皮环切术。包皮环切术能破坏HPV的生长环境，增强对病毒的清除、有效地减少接触感染，在HPV感染的治疗中有着重要的作用。我国董文等对128例已婚成年男性在包皮环切术前进行高危型HPV检测，其阳性率为27.3%，术后两年复测高危型HPV感染率仅为12.5%，具有统计学差异。这也证实了包皮环切术在HPV感染的治疗中的作用。

2.HPV疫苗

“HPV（人乳头瘤病毒）疫苗之父”，德国生物医学家，2008年诺贝尔生理学或医学奖得主，哈拉尔德·楚尔·豪森（HaraldzurHausen），他建议男性也应该接种HPV疫苗，既保护伴侣，也保护自身。

3.外用药物及干扰素

有外用干扰素、咪喹莫特乳膏、5% 5-FU乳膏等等。其中只有咪喹莫特乳膏及干扰素注射是通过免疫调节来提高HPV感染的治愈率，其他的方法则都是直接破坏受到感染的细胞起到治疗作用。

4.电灼或手术切除

传统的电灼或手术切除效果立竿见影，但术后有一定的复发率，复发者再次电灼的根治率较高。

5.物理疗法

主要有光动力疗法（PDT）、液氮冷冻、二氧化碳激光治疗，对于HPV感染病灶的减灭具有不错的治疗效果。

6.不做危险的性交

同房用工具避免或减少交叉感染，套的效用至少有70%；但是避孕套不太可能提供对病毒传播的完全保护，比如外阴的皮肤不能够得到保护。锻炼身体提高机体免疫能力。

男性HPV感染治疗后是否容易复发，与患者治疗配合度、患者本身免疫力、临床是否有仍未发病的潜伏感染区有关。新型HPV疫苗在对病毒的清除及预防作用中具有巨大的应用潜力。因此，对于男性来说，没有肉眼或病理学证实的病灶，是不需要治疗的。换言之，只有当出现了肉眼可见病灶（如尖锐湿疣）或者病理证实有病变发生，才需要治疗。请记住，HPV感染的治疗原则是“治病不治毒”！