月经病怎么来“食”疗？

【月经先期的食疗方】

芹菜煎：干芹菜（根及茎叶均可供药用）30克，水煎服，每日一次。或多食鲜芹菜作蔬菜佐餐亦可。可改善肝气郁结、性情易烦易怒所致的月经先期。

【月经后期的食疗方】

龙眼枣仁饮：龙眼肉、枣仁各10克、芡实12克，水煎服，可改善气血不足。

胡桃栗子粥：板栗肉10 个，核桃仁10个，大米100克，煮粥饮服，改善肾气不足。

【月经先后无定期食疗方】

乌骨鸡肉100克，枸杞10克，加料适量，每周进服2—3次，可改善肾虚血亏者。

参考文献：

【1】吴向红.月经病“花”来调.[J]家庭中医药. 2014,21(03):19-22.

【2】熊桦,鲁耀邦.名老中医治疗月经病用药经验分析.[J]医学信息，2019,32(7):162-165.

【3】唐蔚波.月经不调的饮食疗法.[J]食品与健康. 2002,(07):26.

医生建议：月经紊乱需要去医院就诊，寻求专业医生的帮助。排除子宫内膜病变及器质性疾病引起的异常子宫出血，食疗仅做辅助。