盐水洗鼻 摆脱鼻炎困扰

本期、给被鼻炎困扰的患者介绍一个实用方法：盐水洗鼻。该方法不仅能有效地治疗过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎，对于鼻息肉和鼻中隔偏面等器质性病变，也可以在一定程度上缓解症状，防止复发。盐水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，用生理盐水对鼻腔进行彻底的冲洗，清除鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等，减轻鼻脸黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

用0.9%的生理盐水最好

用盐水洗鼻子首先应该清楚的是用多少浓度的盐水，不同症状的鼻炎患者应该根据自身情况来选择使用不同浓度的盐水。一般使用的盐水有两种：等渗盐水(浓度为0.9%)和高渗盐水(浓度为2%成3%)。建议最好使用注射用的生理盐水洗鼻，因为它既干净，而且浓度合适。纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志,而等渗盐水最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动，浓度过高反而会阻碍鼻纤毛摆动。

通常情况下，使用生理盐水洗鼻非常舒服，不会出现灼痛感，儿童也比较容易接受。生理盐水也可以自己配制，在500毫升水里加4.5克盐,就得到0.9%的盐水 盐应该选用市售的不含碘的纯净盐 含碘盐不适合用在鼻腔上，因为鼻腔的吸收量很大。鼻腔内毛细血管丰富，鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。如果通过鼻腔吸收过多的碘容易对人体甲状腺等造成损害。水一般要选用纯净水或蒸缩水，不建议使用其他的水，因为其中可能合有较多的化学添加成分，高浓度盐水的最大优点是能够较快地改善鼻腔黏膜水肿。因为高浓度盐水相对于鼻腔黏膜组织来说是高渗溶液，冲洗后会使鼻腔黏膜内的液体快速卷出，也就是平常所说的消除水肿，可改善鼻腔通气状态，缓解鼻塞症状 当鼻腔水肿情况显著改善后，就应改用生理盐水洗鼻。长期使用高浓度盐水容易适得其反，建议一般不要超过7天，没有鼻塞症状，或者鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。