简单三步丨认识并控制脂肪肝

由胰岛素抵抗等原因导致肝脏被脂肪浸润大于5%时，产生脂毒性，从而损伤肝细胞，最终形成脂肪肝。脂肪肝通常没有症状，有时也可出现疲劳、腹胀、肝肿大等非特异性的症状。

肥胖、2型糖尿病、血脂异常、代谢综合征是引起脂肪肝的主要危险因素。患者在患病后，还会有40%的几率发展为非酒精性脂肪肝炎，病情还可进一步发展成肝纤维化、肝硬化，最终形成肝功能衰竭或肝细胞癌。

脂肪肝通常不需要进行药物治疗，可以通过改善饮食结构，控制热量摄入，多吃含多酚、维生素、不饱和脂肪酸的食物，进行规律的有氧运动，减重等方式进行调节。

当丙氨酸氨基转氨酶和天冬氨酸氨基转氨酶持续升高超过6个月的时候，应及时就医。就诊后明确病程进展，对导致脂肪肝的危险因素进行药物治疗。