腕部损伤如何自我判断？

腕部损伤可能会是什么情况？

● 单纯扭伤：腕部韧带等软组织的撕裂或过度拉伸。

●骨折：骨骼发生断裂。青年人多见于剧烈运动时发生的高暴力损伤，老年人多见于不慎跌倒的低暴力损伤。

有何症状？

●疼痛

●肿胀

●瘀斑

●活动受限

●腕部或上肢无力

●腕部或上肢弯曲

注意：扭伤所致疼痛和肿胀通常仅为软组织损伤，但也有例外是骨折的可能。

需要进行检查吗？

医生将询问症状和查体，也将询问如有无跌倒和如何着地等受伤情况，还可进行X线检查以评估是否骨折，少数情况也可进行如CT或MRI扫描的影像学检查。

如何治疗？

取决于损伤类型及严重程度。

若疼痛剧烈或损伤严重，将使用强效止痛药；若为轻度损伤，则可能建议使用止痛药。

单纯腕部扭伤的治疗可包括：

●充分休息腕部

●冰敷腕部–为缓解肿胀，可将冰袋置于受损区域，一次15分钟，每1-2小时1次，在冰袋与皮肤之间垫一块薄毛巾。应在损伤后冰敷数小时。损伤后冰敷2日对缓解疼痛减轻肿胀有帮助。

●弹性绷带固定或使用夹板

●手术–大多数腕部扭伤无需手术，但严重的韧带撕裂可能需要手术修复韧带。

如果发生腕部骨折多数情况下通常使用夹板或石膏固定腕部。

如果骨折发生明显移位，则可能需要通过手法复位。

如果骨折严重难以通过单纯手法复位石膏固定治疗，则可能需要手术（医生判断）。

骨折何时可治愈？

部分取决于损伤类型及严重程度，轻度扭伤需1-2周，骨折则需数周至数月。

愈合时间也因人而异。状况良好的儿童通常很快愈合，年长者或有合并症的成人愈合所需时间更长。

能否做什么以加速康复？

在扭伤或骨折愈合期间须严格遵医嘱。如可能建议摄入健康饮食，包括摄入足量钙、维生素D和蛋白质。

避免如下情况：

●避免体力活动。

●禁烟–吸烟可延长骨折愈合时间。

●勿损坏或浸湿石膏 (石膏不防潮)。

应何时复诊？

医生将告知复诊计划。出现以下情况通常应复诊：

●出现剧烈疼痛，疼痛或肿胀加重。

●手指出现麻木或麻刺感，或手指呈蓝紫色或者发黑。

●石膏松动或损坏。

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