诊后必读
发表者：袁宏杰 人已读
1.术后注意事项
术后3月内如何下床
术后3月内如何上床
术后3月内如何捡东西
术后3月内如何起坐
2.术后1到2周的康复锻炼
直腿抬高训练
空中蹬车训练
侧卧直腿抬高训练
以上是术后1-2周的康复训练，总体原则，术后1到2周，训练不宜过于剧烈。根据自身的感觉调整训练的强度，以不导致腰部和下肢疼痛和不舒适为准。
2.术后2周后的训练
仰卧半桥训练
3.术后1月后的训练
术后1月后，在仰卧半桥训练的基础上，增加小燕飞训练。小燕飞训练，可以长期进行。
上海交通大学医学院附属新华医院 疼痛科制作
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发表于：2021-11-25
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